Заметки Доктора

Сахар - это одна из первых вещей, которую люди ограничивают, когда решают есть здоровую пищу. Вместо обычного сахара они выбирают заменители, такие как стевия, которая является натуральным подсластителем, а также аспартам и сахарин, которые являются искусственными подсластителями. Однако ведутся споры о реальных выгодах и даже безопасности потребления таких заменителей сахара, и результаты исследований по этому вопросу все еще не однозначны. Исследователи провели всесторонний обзор информации из 56 исследований, сравнивающих использование сахара и его заменителей...

Весной этого года была опубликована статья , в которой было обнаружено, что около двух третей случаев рака вызвано случайными ошибками в ДНК. Тем не менее, исследователи говорят, что человек способен сознательно избежать около 40% случаев заболевания раком. Мы можем внести различные изменения в наш образ жизни, чтобы снизить риск развития рака, включая диабет и сердечные заболевания. Наиболее очевидным изменением является отказ от курения, который является самым большим фактором риска для большинства видов рака...

Исследования показали, что употребление вареного бульона может оказать положительное влияние на здоровье сердца. Почему стоит есть отвар, особенно вареный на костях? По мнению экспертов в области здоровья и диетологии, мы можем таким образом уменьшить воспаление в нашем организме и улучшить качество нашего сна. Бульон богат аминокислотами и минералами, и именно эти компоненты особенно полезны для нашего здоровья. Исследователи интересовались тем, как наша пищеварительная система расщепляет белки, выделяемые вареными костями, на более мелкие аминокислотные цепи, называемые пептидами...

Исследования, проведенные учеными из Университетской больницы в Копенгагене, Университета Ольборга и Университета Южной Дании, показывают, что использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может оказать очень негативное влияние на наше здоровье. Как установлено, популярный ибупрофен увеличивает риск сердечного приступа на 31%, а другой препарат, Диклофенак, до 50%. В 10-летнем исследовании приняли участие около 30 000 человек, перенесших сердечный приступ. Более 3,3 тыс. пациентов принимали нестероидные противовоспалительные препараты за 30 дней до инфаркта...

Исследователи впервые определили конкретные соединения, найденные в кофе, которые могут ингибировать рост рака простаты. Пилотные исследования были проведены на устойчивых к лекарствам раковых клетках и мышиных моделях, но команда уже планирует подобные тесты на людях. Доктор и его команда исследователей обнаружили два соединения, присутствующие в кофе - kahweolu ацетат и кафестол. Они проверили, как они влияют на рост клеток, устойчивых к обычным противораковым лекарственным средствам, а также испытывали...