Твой коуч

Нет человека, который бы был полностью и во всем собой довольным. Успеть все звучит как мантра, но выполнить ее нереально, ведь от основных дел постоянно отвлекают мелкие и ненужные. Справиться с этим на самом деле тяжело, но вполне реально. Психологи выделяют несколько факторов, что помогут настроиться на основное и не распыляться на все и сразу. Во-первых, каждый день должен состоять из одного-двух дел. Не больше. Почему так? Потому что это эффективно и психологически мы не будет уставать от перегрузки...

Сравнить это явление можно только с болезнью. И у каждого свой вид. Кто-то не может остановиться перед сладостями или отказаться от вкусной выпечки, для кого-то зависимость - покупки или скопление вещей. Другие не могут жизни представить без просмотров фильмов. Так или иначе каждый человек имеет свои наркотики. В зависимости от того, какой тип зависимости, предлагается несколько сценариев для решения вопроса. Психологи выделяют два вида: физиологический (алкоголь, курение, наркотики) и поведенческий (покупки, сладости, фильмы)...

Подборка сделана коучами из Швейцарии, изучающими вопросы личностного роста. Здесь есть все, начиная от умеренных доз советов и практических ситуаций и заканчивая мотивационными фразами и подбадривающими цитатами известных бизнесменов. 1. "Магия утра" Хэл Элрод. Книга помогает не только успевать больше за меньший промежуток времени, быть бодрее и чувствовать себя лучше за счет утренних ритуалов, но и помогает раскрыть потенциал, найти скрытые таланты. Именно с этого текста надо начинать саморазвитие...

Точка невозврата - место, к которому рано или поздно приходят все, черта, переступить которую означает навсегда избавиться от прошлого и поменять свое мировоззрение. Она появляется в разных ситуациях и возрастах, но в любом случае требует действия и четкого понимания дальнейших действий. В мотивационной психологии термин "смена курса" востребован, ведь он помогает создать свой дизайн жизни, расставить приоритеты и отказаться от ненужного. Как связаны метод достижения цели и смена курса? Многим...

Успешные люди каждый день идут против системы, играя жизнь по своим правилам. Их успех и популярность зависит от них самих, никаких третьих лиц в жизненном сюжете. Руководствуясь простым утверждением: воплотить невозможное проще, чем сосредоточиться на желаемом, они уверенно идут вперед. Основой перезагрузки является уничтожение рамок. Независимо от того, с какой сферы начнется перезагрузка, она окажет влияние на все другие сферы. Всем не хватает решительности и смелости, чтобы сделать безумный поступок и изменить свою жизнь...