Полезный канал

В школе у большинства из нас был чудный предмет «природоведение», и там, в частности, говорили о режиме труда и отдыха. Нас с детства учили, что только списки дел помогут удержаться на плаву. Возможно, вы припоминаете жесткое расписание дел школьника и гениальную фразу «перед сном — ни книг, ни телевизора». Как же взрослому человеку применить это в собственной жизни, и главное, будет ли от режима толк, если вы не высыпаетесь? Главное правило Чтобы качественно спать, нужно быть готовыми ко сну. Припоминаете...

Что же такое эта самая прокрастинация? И как может навредить? Возьмем определение из Википедии: Прокрастинация — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел...СТОП! Этого нам будет достаточно. Как часто ты замечаешь, что по приходу домой 1, 2 или больше часа сидишь в телефоне, ковыряешь в носу, смотришь телевизор, постоянно пьешь чай - вообщем, занимаешься всем, кроме срочных и важнейших для тебя дел? Я думаю, каждый с таким сталкивался. Кто - то уже успел от этого избавиться, а кто - то даже не понимает, куда пропадает его время...

Страх, неуверенность, закомплексованность, боязнь провала и частая депрессия - абсолютно привычные чувства для каждого, кто выходит из зоны комфорта. В этом нет ничего постыдного, поскольку люди испытывают все это лишь потому, что пробуют что-то новое, нестандартное для себя, а следовательно - развиваются. Однако такие вещи необходимо четко контролировать, ведь если дать им развиться - они загонят тебя в такую глубокую психологическую яму, из которой самому выбраться будет просто нереально. Но как это грамотно и без последствий сделать? Нужно перестроить себя изнутри полностью...

Хотите, чтобы люди прислушивались к вам и принимали вас всерьез? Их восприятие вашей речи зависит не только от того, что вы говорите, но и от того, как вы это делаете. Итак, вы полны великих идей и решимости изменить мир. Вам не терпится оказывать влияние на других людей. И конечно, другие люди должны принимать вас всерьез. Как этого добиться? Один из главных инструментов в арсенале покорителя мира — голос. Давайте взглянем на результаты исследования, чтобы понять, в какой мере голос влияет на восприятие вас другими людьми...

Говорить правду не всегда выгодно, поэтому многие люди готовы научиться приемам, которые позволяют обвести собеседника вокруг пальца. 1. Найдите весомую причину для лжи Секрет успешной лжи достаточно прост: лгать следует как можно реже, тогда, когда вы ощущаете острую необходимость в этом. Лжец с опытом хранит свое оружие втайне и пользуется им в исключительных случаях, когда понимает, что настал тот самый момент, когда можно использовать обман для получения выгоды. Запомните, что репутация добропорядочного...