Солдатова Ольга

Как понять, что ваше поведение в отношениях связано с вашим детством? Детство, а именно отношения с родителями  (со значимыми взрослыми), влияют на то, какие отношения мы создаем с партнерами. Причем это влияние двустороннее - партнер тоже со своей детской историей пришел в отношения. Что же именно влияет? Это  типы привязанности, которые  получили в своем детстве с родителями.  Джон Боулби - основатель теории привязанности выделил три типа: надежная, тревожная, избегающая привязанность. Надежный тип характерен для дружной семьи, где ценятся поддержка и забота, родители практически все время эмоционально доступны, понимают потребности ребенка и стремятся их удовлетворить. Взрослых, которые выросли в такой семье, отличает безусловная преданность, доверие, надежность, которые ценится в близких о ношениях, уверенность в себе и умение адаптироваться и опираться на себя в трудных ситуациях. Тревожный: часто родители непоследовательны в своих требованиях к ребенку, оставляют его одного или наоборот гиперопекаемы, эмоционально холодны, контролируют, критикуют. Так у взрослого формируется ощущение покинутости, тоска, одиночество, страх новых связей, знакомств. В отношениях тревожная привязанность приводит к зависимости от партнера, отсутствию, непониманию  своих интересов. Избегающий тип привязанности характерен для тех, кто вырос в семье где не понимают или не готовы удовлетворять потребности ребенка, подавляют эмоции и другие проявления ребенка. В отношениях такой взрослый чаще становится контрзависимым, не готов делиться своими чувствами и переживаниями с другими. Можно ли изменить тип эмоциональной близости? На самом деле, эмоциональные связи, которые формируются в детстве, изменить невозможно и поэтому мы будем повторять те роли и модели поведения, которые получили с родителями. Ведь детский опыт уже знаком и его легче всего воспроизвести и во взрослом возрасте. Однако,  при достаточно сильной мотивации и желании создать гармоничные отношения, человек может если не изменить, то хотя бы минимизировать последствия травм в привязанности — это потребует от него большей осознанности и внутренней работы.