Эфлайн. Психолог Ольга Горелова

Хочешь понять, по какому сценарию ты строишь отношения? Тогда возьми прямо сейчас ручку, и запиши ответы на несколько вопросов. (если хочешь, чтобы от этого теста был какой то толк, вторую часть не читай до того, пока не сделаешь первую! . Итак, вопросы: 1. Опиши негативные черты характера папы и мамы. 2. Опиши те черты характера, которые тебе в родителях всегда нравились (а так же те проявления, которые ты очень от них ждала, но так и не получила). 3. В чём ты испытывала нехватку в детстве? (безопасность? любовь? финансовое благополучие? - напиши своё) 4...

Детское воспоминание : мне лет пять, мы ещё живём в Тольятти, ещё Советский Союз, и я верю в Деда Мороза… Подарки – из садика набор, с маминой работы заказ, с папиной работы заказ… Я ищу среди конфет те, что с коричневой, шоколадной начинкой… С белой – совсем не то, но их, с белой – больше половины. Эх… до сих пор не ем конфеты с белой начинкой ))). Ёлка живая.. Мандарины так пахнут!!! Кроме как на новый год, их в магазине никогда не бывает… (а ведь я не помню, чтобы сейчас покупала летом мандарины...

Так вот, в продолжение темы о стоимости работы помогающих специалистов…. Часть первая была про товаришшей, не побоюсь этого слова, эзотериков, а сейчас я ещё и рискну нарваться на бойцов психологического фронта. Исследование статей с советами одних мудрых коллег другим по выстраиванию ценовой политики привели меня прям в умиление… Предлагается, значит, посчитать все затраты свежего специалиста – тобишь, оплату обучения, расходы на аренду, рекламу, материалы, и т.д., посчитать свои жизненные потребности,...

Решила я тут поинтересоваться, как формируется ценовая политика у моих коллег. Установить адекватную стоимость своих услуг — это один из непростых вопросов для многих, да и я сама раз за разом к нему возвращаюсь, прорабатывая его для себя на разных уровнях. Что за трудная тема? – обозначить цену на свои услуги… А вот не всё так просто в этом вопросе у представителей «помогающих консультативных практик» — т.е. людей, предоставляющих услуги, которые нельзя потрогать, взвесить и одеть…. И «матерьялу», вроде бы, на эту работу не идёт никакого… Впрочем, сейчас я про другое...

Ваши отношения с едой, что, и как именно вы едите - по сути, самое важное в нормализации веса, с этим вряд ли кто-то будет спорить. Я скажу больше - как вы обращаетесь с едой - так вы обращаетесь и со своей жизнью. И сейчас я это вам проиллюстрирую на модели “Цикла контакта” - есть такое ключевое понятие в гештальттерапии ( да, эта статья - для умных))). Когда человек обнаруживает, что ему трудно регулировать вес, и пытается взять под контроль своё питание, то, чаще всего, параллельно выясняется,...