Эфлайн. Психолог Ольга Горелова

Хочешь понять, по какому сценарию ты строишь отношения? Тогда возьми прямо сейчас ручку, и запиши ответы на несколько вопросов. (если хочешь, чтобы от этого теста был какой то толк, вторую часть не читай до того, пока не сделаешь первую! . Итак, вопросы: 1. Опиши негативные черты характера папы и мамы. 2. Опиши те черты характера, которые тебе в родителях всегда нравились (а так же те проявления, которые ты очень от них ждала, но так и не получила). 3. В чём ты испытывала нехватку в детстве? (безопасность? любовь? финансовое благополучие? - напиши своё) 4...

Детское воспоминание : мне лет пять, мы ещё живём в Тольятти, ещё Советский Союз, и я верю в Деда Мороза… Подарки – из садика набор, с маминой работы заказ, с папиной работы заказ… Я ищу среди конфет те, что с коричневой, шоколадной начинкой… С белой – совсем не то, но их, с белой – больше половины. Эх… до сих пор не ем конфеты с белой начинкой ))). Ёлка живая.. Мандарины так пахнут!!! Кроме как на новый год, их в магазине никогда не бывает… (а ведь я не помню, чтобы сейчас покупала летом мандарины...

Так вот, в продолжение темы о стоимости работы помогающих специалистов…. Часть первая была про товаришшей, не побоюсь этого слова, эзотериков, а сейчас я ещё и рискну нарваться на бойцов психологического фронта. Исследование статей с советами одних мудрых коллег другим по выстраиванию ценовой политики привели меня прям в умиление… Предлагается, значит, посчитать все затраты свежего специалиста – тобишь, оплату обучения, расходы на аренду, рекламу, материалы, и т.д., посчитать свои жизненные потребности,...

Решила я тут поинтересоваться, как формируется ценовая политика у моих коллег. Установить адекватную стоимость своих услуг — это один из непростых вопросов для многих, да и я сама раз за разом к нему возвращаюсь, прорабатывая его для себя на разных уровнях. Что за трудная тема? – обозначить цену на свои услуги… А вот не всё так просто в этом вопросе у представителей «помогающих консультативных практик» — т.е. людей, предоставляющих услуги, которые нельзя потрогать, взвесить и одеть…. И «матерьялу», вроде бы, на эту работу не идёт никакого… Впрочем, сейчас я про другое...

Ваши отношения с едой, что, и как именно вы едите - по сути, самое важное в нормализации веса, с этим вряд ли кто-то будет спорить. Я скажу больше - как вы обращаетесь с едой - так вы обращаетесь и со своей жизнью. И сейчас я это вам проиллюстрирую на модели “Цикла контакта” - есть такое ключевое понятие в гештальттерапии ( да, эта статья - для умных))). Когда человек обнаруживает, что ему трудно регулировать вес, и пытается взять под контроль своё питание, то, чаще всего, параллельно выясняется,...

Гормоны молодости - друзья худеющего Зожника:) Очень важно следить за внутренним балансом гормональной сферы, это залог не только хорошего самочувствия, но и отличного внешнего вида. Итак, какие гормоны помогают нам оставаться подтянутыми и продлевают нашу молодость? Гормон роста...

«… чёрное\белое не носить, да и нет не говорить…» - выбирая путь личностного развития, человек проходит через это – осознавая многогранность палитры жизненных смыслов и проявлений, ты всё реже находишь эти однозначно «чёрно\белые» стороны, всё меньше однозначных «ДА или НЕТ»… Но я сейчас размышляю о других «ДА» и «НЕТ», о простых, о знаках доступа … Вот есть множество модификаций в изложении разных психологов простой, замечательной позитивной техники, она называется «Тотальное ДА» и заключается...

Продолжим исследование))). Следующее по популярности заблуждение: Хороший психолог – никогда не ругается. И никого никуда не посылает (Ну естесстевнно, он же в первом пункте всем помогает))). Короче –...

Так вот, продолжим наше исследование путей, ведущих в светлое будущее новой жизни ))). Следующий временной период, фигурирующий в различных источниках - 40 дней. Между прочим, 40 – одно из наиболее значимых символических чисел в Библии. Слово «сорок» упоминается в Священном Писании 150 раз. Число 40 символизирует переход от настоящего к будущему, саму нашу жизнь и ее конечность. 40 означает пост, испытание, очищение, странствие и ожидание. И, хотя я ничего не обнаружила в научных источниках о...

Профессия психолога окутана множеством иллюзий, образ «хорошего психолога» - это, своего рода символическая фигура, в одном строю со светлыми образами «хорошего врача», «самоотверженного военного»(вспомним мем «нааастояяяящий полковник!»))). Что там у нас ещё.. А! батюшка в церкви – вот уж кому отсыпает народ своих ожиданий, проекций и идеализаций – психологу ещё по сравнению с батюшкой можно и дух перевести ))) … там –то вообще жесть. Как уж там батюшки с этим обходятся, я не знаю, а вот соответствует ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ ожиданиям народных масс – щас я вам немного проясню...

Я поняла... Душа – всегда одного возраста... И понятия прожитых лет для нее не существует.. Опыт, прожитые годы, раны и приобретения отражаются на всем – на теле, сознании, чувствах, и даже на восприятии мира...

И вообще, откуда эта цифра точная взялась? Я тут погрузилась в изучение того, как формируется наш привычный образ жизни, и что стоит его реально изменить - если хочешь начать новую счастливую жизнь, избавляясь от балласта ненужных привычек, и формируя новые здоровые и классные ))). Не всё так просто, друзья мои! (кто бы сомневался))) Ну, вообще-то, иногда новая привычка появляется (или старая пропадает) в один момент. Об этом, например, часто пишут исследователи сексуальных девиаций (приобретения “ненормальных” сексуальных фиксаций)...