Найти в Дзене
Топ-3 программы для планирования
Я большой фанат планирования и целеполагания – в моем случае это мощнейшие инструменты как для внутреннего роста, так и для ведения проектов. Я вижу реальную эффективность прописывания миссии, долгосрочных целей, краткосрочных целей, а затем вывода этого в ежедневный планировщик задач. Как можно достичь чего-то, что четко не определено и не спланировано? Многие ведут списки дел без понимания глобальных целей. Эндорфинки выделяются с каждым вычеркнутым делом, можно даже специально планировать легкие дела, чтобы легко вычеркнуть...
214 читали · 6 лет назад
Неделя информационного голода
Мы — то, что мы едим, смотрим, читаем. С кем общаемся, кого слушаем, кем окружены. Мы создаем свои мысли из того, что видим и слышим вокруг. Наши мысли создают наше мировоззрение. Мировоззрение и есть мы. Поиск себя становится видом поиска информации. Бесконечный поток фактов, мыслей, мнений, событий создают веретено жизни, погруженное в которое мы выхватываем кусок то тут, то там, создавая собирательный образ себя в своих же глазах. Мы не покидаем эту информационную воронку, потому что в ней не бывает тихо — мы боимся тишины...
6 лет назад
Как контролировать свое настроение
Иногда мы говорим "Это испортило мне все настроение!". Сама формулировка подразумевает, что нечто извне напрямую влияет на наше настроение, да еще так сильно, что мы не можем этому противостоять (и потому злимся). Но на самом деле сопротивляемость плохому настроению можно тренировать, как мышцу. Причем можно учиться противостоять как раздражителям извне, так и изнутри. Для меня эта тема актуальна как никакая другая — проблемы с раздражительностью и упадническим настроением преследуют меня сколько себя помню...
6 лет назад
5 вещей, от которых я отказался
Мы живем в мире, где информация — нужная и ненужная — создается в геометрической прогрессии. Мы постоянно перегружены, потому что выбираем быть перегруженными. Чтобы не оставаться наедине с собой, не думать, не отвечать себе на сложные вопросы. Мы нагружаем себя работой и делами под завязку лишь бы не рефлексировать. Крысиные бега под двойной порцией эспрессо — вот что такое обычный день современного человека. «Такова жизнь», говорим мы себе. Самая трусливая отговорка из всех, что я слышал. В том числе от себя, и к тому же неоднократно...
6 лет назад
Техники управления личными финансами
Родители не учили меня обращаться с деньгами. Не рассказывали про накопительный счет, неприкосновенный запас, инвестиции. Наверняка у них есть какие-то свои системы, но я о них не знаю. Однако они мне преподали один единственный, но эффективный урок - перестали давать карманные деньги в 9-м классе. Случилось это после того, как на домашней вечеринке моему однокласснику стало плохо от пива. Никогда не забуду как отец позвал меня к себе и, не повышая голоса, отрезал меня от финансовой стабильной...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала