Denis Petukhov

Я большой фанат планирования и целеполагания – в моем случае это мощнейшие инструменты как для внутреннего роста, так и для ведения проектов. Я вижу реальную эффективность прописывания миссии, долгосрочных целей, краткосрочных целей, а затем вывода этого в ежедневный планировщик задач. Как можно достичь чего-то, что четко не определено и не спланировано? Многие ведут списки дел без понимания глобальных целей. Эндорфинки выделяются с каждым вычеркнутым делом, можно даже специально планировать легкие дела, чтобы легко вычеркнуть...

Мы — то, что мы едим, смотрим, читаем. С кем общаемся, кого слушаем, кем окружены. Мы создаем свои мысли из того, что видим и слышим вокруг. Наши мысли создают наше мировоззрение. Мировоззрение и есть мы. Поиск себя становится видом поиска информации. Бесконечный поток фактов, мыслей, мнений, событий создают веретено жизни, погруженное в которое мы выхватываем кусок то тут, то там, создавая собирательный образ себя в своих же глазах. Мы не покидаем эту информационную воронку, потому что в ней не бывает тихо — мы боимся тишины...

Иногда мы говорим "Это испортило мне все настроение!". Сама формулировка подразумевает, что нечто извне напрямую влияет на наше настроение, да еще так сильно, что мы не можем этому противостоять (и потому злимся). Но на самом деле сопротивляемость плохому настроению можно тренировать, как мышцу. Причем можно учиться противостоять как раздражителям извне, так и изнутри. Для меня эта тема актуальна как никакая другая — проблемы с раздражительностью и упадническим настроением преследуют меня сколько себя помню...

Мы живем в мире, где информация — нужная и ненужная — создается в геометрической прогрессии. Мы постоянно перегружены, потому что выбираем быть перегруженными. Чтобы не оставаться наедине с собой, не думать, не отвечать себе на сложные вопросы. Мы нагружаем себя работой и делами под завязку лишь бы не рефлексировать. Крысиные бега под двойной порцией эспрессо — вот что такое обычный день современного человека. «Такова жизнь», говорим мы себе. Самая трусливая отговорка из всех, что я слышал. В том числе от себя, и к тому же неоднократно...

Родители не учили меня обращаться с деньгами. Не рассказывали про накопительный счет, неприкосновенный запас, инвестиции. Наверняка у них есть какие-то свои системы, но я о них не знаю. Однако они мне преподали один единственный, но эффективный урок - перестали давать карманные деньги в 9-м классе. Случилось это после того, как на домашней вечеринке моему однокласснику стало плохо от пива. Никогда не забуду как отец позвал меня к себе и, не повышая голоса, отрезал меня от финансовой стабильной...

Вы когда-нибудь были в горном походе? В суровом мире камня твой день начинается с ледяной воды бушующей реки. А затем костер, котелок, простая пища вроде каши с куском хлеба… Повезет, если за неделю появится возможность помыться в озере, а горное озеро совсем не похоже на теплый источник. Если вы были в похожих условиях, то вам знакомо ощущение, когда, вернувшись домой, впервые принимаешь горячий душ. «Блаженство…», думаешь ты, стоя под горячей водой, «… как вообще можно ругаться на жизнь, когда имеешь возможность мыться в душе каждый день?!»...

Главные препятствия на пути к мечтам и целям мы создаем себе сами. Парадоксально то, что главный инструмент, который для этого используется - это знание! Ведь эти препятствия - наши установки касательно всего, что нас окружает. Вообще-то знание считается чуть ли не единственным безоговорочным благом, в которое всегда полезно инвестировать, на которое нужно тратить драгоценное время и которое никогда не окажется лишним, ведь сам факт освоения новой области знаний или навыка повышает когнитивные способности и создает нейронные связи...

Кто такой Деловой Зверь? Знаете это ощущение, когда у тебя куча запланированных дел на день, ты полон энергии и ощущаешь себя деловым и занятым? На вопрос «Как дела?» в такие моменты отвечаешь: «Отлично, жизнь кипит, ношусь вот по делам!» Нравится ли вам себя так ощущать? Если да, то вы, как и я, вероятно принадлежите к числу людей с живущим внутри Деловым Зверем. Деловой Зверь (ДЗ) - это нечто, контролирующее нас в режиме «активной» занятости. Отличить наличие ДЗ можно по следующим признакам:...

Каждую весну во время генеральной уборки я выношу из дома с десяток пакетов хлама. Мне всегда доставляла удовольствие уборка - труд, направленный на упорядочивание, несет в себе какую-то медитативную силу. Лицезрение чистых комнат дарит умиротворение и удовлетворение. Созидание. Еще сильнее это ощущается после генеральной уборки, когда преображение особенно заметно: полки шкафов резко становятся свободными, неожиданно появляются лишние вешалки, папка с документами наконец влезает в коробку, а кухонная утварь разложена в соответствии с логикой и удобством...

Все лучшее, что происходит с человеком, напрямую связано с переменами. Справедливо и обратное: худшее состояние человека - стагнация, Status Quo. Парадоксально то, что, несмотря на мудрость древних, хорошо понимавших ценность любых поворотов судьбы, и несмотря на наставления великих умов (все знают выражение Ницше «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее»), современный человек тяготеет к стабильности и постоянству. Может быть это последствие аграрной революции, приучившей человека жить на одном и том же клочке земли, делая каждый день одну и ту же работу, чтобы потреблять одну и ту же пищу...

Когда я поделился с отцом, что чувствую, будто секундная стрелка моей жизни отсчитывает вовсе не секунды, а года, он ответил: «Ты еще подожди, после 40 твоя жизнь будет лететь не годами, а пятилетками». «Воодушевляет…», подумал я. Вы тоже замечаете, что жизнь с годами «бежит» все быстрее и быстрее? Вы в этом не одиноки - подобное ощущает большинство людей на Земле. Если это «ускорение» жизни вводит вас в состояние экзистенциального ужаса - тоже не стоит пугаться, компанию вам составят многие. Нормально ли последнее - вопрос к психотерапевтам...

Сейчас я продаю свою машину - экономичный Volkswagen Jetta, служивший верой и правдой 4 года. И на стабильный вопрос «что собираешься брать взамен?» я отвечаю «ничего». Мне нравится этот удивленный взгляд в ответ. Наверное, немногие отказываются от машины, хотя у меня есть пара таких знакомых. Следом, разумеется, меня спрашивают почему. И я говорю, что просто мало ей пользуюсь, а машина не должна стоять. Но это просто удобный ответ, на самом же деле за моим решением продать машину и полностью пересесть...