Спорт, меняющий жизнь

Набор лишнего веса может стать серьезной проблемой для здоровья. Он может привести ко многим физическим и психическим проблемам, таким как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, депрессия и беспокойство. Важно предпринять необходимые шаги, чтобы избежать набора веса и поддерживать здоровый образ жизни. Вот 10 правил, которые помогут вам не набрать лишний вес. Правило №1: ешьте здоровую пищу Для поддержания здорового веса очень важно есть здоровую пищу. Пища с высоким содержанием питательных...

Организм человека – уникальный механизм, в котором каждую секунду происходит огромное количество разных химических процессов. Все процессы взаимосвязаны между собой и обеспечивают непрерывную нормальную работу человеческого организма...

Последняя вещь, которая может повлиять на скорость основного обмена - это потребление малого количества калорий! Чтобы выжить во время голодания, человеческое тело адаптируется путем замедления метаболизма и использования доступных источников энергии...

Для определения содержания жира в теле используются различные методы. Наиболее простой из них - измерение толщины жировых складок. Специальным инструментом- жировым калибром, напоминающим циркуль, защемляют...

На написание данного поста меня натолкнула беседа с одной девочкой..😏 Скидывает она мне как-то статью о том, как один мужчина из Канады худел, питаясь в Макдональдсе, потреблял сладости и пил алкоголь...