Найти в Дзене
Рецепт от страха
А у вас бывают дела, заниматься которыми ну совсем не хочется? Вот не лежит душа, и все тут. Вы вроде понимаете, что надо, что получили бы профит, а, возможно, и удовольствие. Но почему-то нет. И вы такой, не долго думая, упаковываете это занятие в красивый повод, задвигаете на антресоли - за более важные дела и готово. Самоиндульгенция получена. Я вот так до сих пор делаю. Несмотря на более-менее осознанную жизнь и 3 с лишним года работы с психотерапевтом, преодолеть некоторые вещи я не смог до сих пор...
6 лет назад
Маршрут кольцевой
Есть такие необычные трамвайные маршруты. Кольцевые называются. Непонятно, где именно они начинаются и заканчиваются. Но одно известно совершенно точно: выкинь из такого маршрута хотя бы одну конечную, и он потеряет всякий смысл. Некуда везти пассажиров, неоткуда забирать. На обшарпанном трафарете моего трамвая черными большими буквами выбиты названия двух конченых точек: "Изоляция - Реальность". Из реальности в изоляцию я бегу со всех ног, когда становится очень больно. Когда отвергли или обидели на работе за зря...
7 лет назад
В новый год по-итальянски
Вот вы как готовитесь к Новому Году? Дайте угадаю: Я не мучаюсь: забил. Вопрос с новогодней едой прекрасно закрывает кулинария; в качестве украшений для дома мне вполне хватает гирлянды на окне и искусственного веночка на американский манер; подарки... себе бы их научиться дарить, для начала. И вообще, я к новому году готовлюсь очень своеобразно. Можно сказать, по-итальянски. Я вещи выбрасываю. Вот так беру и выбрасываю. Прям на мусорку, прям на совсем, даже новые вещи тоже выбрасываю. Эту штуку я впервые проделал на прошлый новый год и, Вы знаете, мне зашло...
7 лет назад
Как выбрать психотерапевта для себя. Часть 3. Подвести итог
В последние несколько лет я все больше и больше становлюсь сторонником хорошо продуманных решений. Если мысленно вернуться в прошлое, то можно сказать совершенно точно: безответственность дается мне слишком дорого. В одних ситуациях в качестве платы выступало разочарование, в других - к нему добавлялись потерянные деньги. В случае выбора психотерапевта на кону стоит ещё и психологическое здоровье. Ваше здоровье. Поэтому сегодня предлагаю поговорить о том, как подвести итог встреч с психотерапевтами и выбрать своего, не рискуя заплатить за это слишком высокую цену...
7 лет назад
Прожигая старые вспышки
Когда занимаешься психотерапией, тебя неминуемо накрывают вспышки. В одних случаях, это вспышки эмоций. В других, это вспышки воспоминаний из прошлого. Если подсознание умело потрясти, то оно, как дерево со спелыми грушами, не затянет с ответом. Плоды в виде флэшбэков будут то и дело шлепаться о воображаемую землю, принося где-то ожидаемые, а где-то совсем неожиданные откровения. Мой сегодняшний флэшбэк пришел ко мне во время тимбилдинга. Бегали по "станциям", вписанным в легенду игры, выполняли задания...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала