Пищевой блоГ...

Фрукты и ягоды легкая, полезная еда, которая должна присутствовать на столе каждый день. Чтобы красиво подать фрукты, нет нужды дожидаться праздника и прихода гостей. Некоторые приемы сервировки легко использовать и для обычных обедов. Что понадобится для подачи? Сами фрукты - спелые, но не перезревшие, вымытые. Десертный нож (небольшой, с коротким лезвием). Десертные тарелки и вилки. Бумажные салфетки. Какие фрукты выбрать? Самые лучшие плоды и ягоды те, которые подаются по сезону. В начале лета...

Не секрет что, пища дает нам не только энергию, но еще и необходимые вещества для поддержания иммунитета, и здоровья. Бог всё продумал до нас и для нас, поэтому обращайте внимание на то, что Вы едите. Какие продукты способствуют снижению веса? Какие продукты делаю наши волосы и ногти крепкими, а кожу здоровой? Употребляя в пищу «правильные» продукты женщины заботятся не только о внешних данных, но и могут избежать ряд проблем, связанных со здоровьем. Морковь содержит бета-каротин и создает природный защитный барьер от солнечного излучения...

Зимой хочется есть много, вкусно и аппетитно. Но обилие жирного и сладкого плохо скажется на фигуре. Можно ли как-то решить эту проблему: полакомиться и при этом не “наесть” лишние килограммы, а вдобавок - и спастись от болезней? Можно. На помощь придут так называемые “супер-фуды” - продукты, дающие организму и нужные калории, и полезные вещества. Зимой хочется есть много, вкусно и аппетитно. Но обилие жирного и сладкого плохо скажется на фигуре. Можно ли как-то решить эту проблему: полакомиться и при этом не “наесть” лишние килограммы, а вдобавок - и спастись от болезней? Можно...

Беременным девушкам и женщинам, важно понимать, что никакие строгие диеты, им не подходят. Однако, прибегнув к маленьким хитростям, могут сохранить свою фигуру и родить здорового малыша!  Самое главное этого захотеть и выполнять ежедневно.  Утром приучите себя есть только каши.  Случайные мучные перекусы в течения дня, заменяйте фруктами и овощами.  Возьмите с собой на работу, полноценный обед (суп в баночку, гарнир, второе блюдо).  За ужином после работы не стоит себя ограничивать (за исключением мучного), а после 18...

Вечный вопрос, волнующий большинство женщин: «Чего бы покушать, чтобы похудеть?» Причем всевозможные «специалисты» дают разнообразные рекомендации. То кефир с огурцами пить советуют, то предлагают отказаться от всех продуктов и употреблять лишь творог, то их рекомендация – белковая диета для похудения, меню которой заключается главным образом из постного мяса и рыбы. Несомненно, строго придерживаясь подобных диет, можно без усилий похудеть. Правда, выражение «без усилий» применяемое к диетам как-то не вяжется с действительностью...

Многие люди не знают, что самые, казалось бы, незначительные погрешности в диете могут перечеркнуть все ваши усилия. Существует несколько типичных ошибок, давайте рассмотрим некоторые из них. Строгие диеты Если вы хотите похудеть всего на пару килограмм, то естественно садитесь на диету, резко снижая свой рацион питания. Однако опасность заключается в том, что при употреблении такого небольшого количества пищи метаболизм очень сильно замедляется, а позже, когда вы вернетесь к привычному рациону питания, организм просто перестанет сжигать калории, и первоначальный вес возвращается обратно...

Свежий хлеб — это гарантия вкусных бутербродов и прекрасное дополнение ко многим блюдам. Поэтому стоит знать, какой хлеб покупать и как его хранить, чтобы вы всегда могли насладиться его превосходным вкусом. Всегда мягкий хлеб В случае регулярного употребления хлеба его можно хранить в упаковке, в которой он был приобретен. Тем не менее хлеб не следует оставлять в полиэтиленовом пакете более чем на 1 или 2 дня. В такой упаковке хлеб имеет слишком малый доступ к воздуху, и его испарение вызывает появление плесени, которая изначально может быть невидимой...

Это целебное средство отлично помогает при гастрите, а также ОРВИ и гриппе. В лечебных целях пьют по 2-3 стакана напитка, получаемого из этого необычного гриба. Подготовка. Для выращивания нужна «детка» чайного гриба которую помещают в трехлитровую банку. В отдельной литровой емкости нужно заварить 100 г байхового чая. В другой посуде, в небольшом количеством кипятка, следует развести 50 г сахара и размешать. Затем соедините остывший чай со сладкой водой, размешайте и влейте в банку с грибом...

Воспаления поджелудочной железы приводят к ее дисфункции. Люди, страдающие хроническим панкреатитом, должны придерживаться щадящего режима диетического питания, обращая внимание на продукты, которые могут усваиваться органами, работающими не в полную силу. Приготовленную на день пищу (около 2 кг) следует разделять на шесть приемов. Специфика данной диеты такова, что в рацион необходимо включить не менее 120—ти г белков. При этом соотношение растительных белков и животных должно быть 1:3. Легкоусвояемое диетическое мясо – крольчатина...

Какой ужин лучший для любителей секса? Возможно, в этот момент вы сразу же представляете себе приглушённый свет от свечей, романтическую музыку, шампанское и полный стол изысканных блюд. На самом деле вам не нужно готовить ресторанное меню, чтобы провести незабываемый вечер с любимым человеком. Достаточно выбрать правильные продукты, чтобы подпитать воображение и страсть между вами. Да, это так называемые афродизиаки, которые усиливают сексуальное желание. И самое распространенное блюдо поможет разжечь пламя любви, если вы добавите к ему правильную магическую специю...

Выбрать хорошие огурцы на салат не простое дело. На рынке огурцов - глаза разбегаются (особенно в сезон). Какие выбрать: китайский, корейский, голландский, российский, украинский, маленькие, средненькие, толстенькие? Можно конечно купить самые красивые огурцы (по виду) и дома порезать на салат. По виду красивый, а на вкус никакой (пресный, суховатый). Большинство хозяек выбирает по принципу: нравятся или не нравятся. По мне - так я люблю небольшие гибриды - корнишоны. Их вкуснее есть целенькими: опускаем немного в солонку с солью (йодированной) или посыпаем сверху и кушаем...

Еще с нашего детсадовского детства мы вынесли убеждение, что «послушные детки съедают всю, еду, положенную на тарелочку, оставляя тарелку чистой». Наши воспитатели убеждали нас в правильности подобного утверждения разными способами. Кого-то оставляли вместо прогулки доедать ненавистный суп, кого-то заставляли все доесть, угрозами вылить оставшуюся еду за шиворот, а кто-то, испугавшись угроз, со слезами доедал нелюбимую кашу. Почему же нас так мучили нелюбимым питанием? Наши родители, пережив время...