Красота и Здоровье

Привет, дорогой друг! Все люди в какой-то степени зависят от мнения окружающих и хотят отлично выглядеть, чтобы производить хорошее впечатление. Я не исключение. Но недавно ко мне пришло осознание, возможно, лучшее в жизни, что самое главное - любить и принимать себя. Уход за собой играет важную роль в жизни женщины. Новая прическа, маникюр, стрижка, красивый макияж, новое платье - это одни из тех вещей, что дают нам уверенность в себе. Когда женщина считает, что прекрасно выглядит, настроение у неё становится отличным...

Здравствуйте, дорогие читатели. Зимой волосы испытывают негативное влияние холодного и сухого воздуха. Температурные условия и воздействие окружающей среды делают волосы сухими, ломкими и слабыми. Чтобы защитить волосы при данных условиях необходимо соблюдать определенные правила. 1. Не окрашивайте волосы зимой. Такой процесс сильно влияет на структуру волоса даже в благоприятные времена года. А в холодное время – особенно! 2. Рацион питания. Принимайте в пищу свежие фрукты, овощи, витаминные комплексы...

Статистика показывает, что каждая вторая женщина пользуется мылом или гелем для душа для интимной гигиены. Что делать категорически запрещается! На это есть ряд причин. Простые средства не подходят для интимной гигиены из-за наличия в них щелочи. Дело в том, что разные части нашего тела имеют своим уровнем pH (кислотно-щелочной баланс). Микрофлора более кислая там, где значение pH меньше, а где больше – щелочная. Как Вы думаете, почему для каждого участка тела существуют разные средства? Потому что на голове, теле, лице, ногах разный уровень pH...

Здравствуйте, дорогие читатели! Зимний период уже через несколько дней, но уже сейчас наше лицо требует к себе бережного отношения и надлежащего ухода. Большая амплитуда температур и влажности - в помещении и на улице, отрицательно сказываются на нашей коже. В последствии приводит к преждевременному старению кожи. Рассмотрим способы ухода за лицом в данных погодных условиях. Большинство полагает, что при температуре ниже 0 сальные железы производят достаточно жира, чтобы справиться с холодом. С одной стороны это правда: в данные времена года кожа становится плотнее...

Привет, дорогие друзья! Все мы любим хорошенько поспать, но не у всех это получается. Сон является одной из главных составляющих нашего здоровья и настроения. Ученые доказали, что поза во время сна влияет на состояние нервной системы, здоровья и продуктивности. Многие люди страдают бессонницей из-за элементарных вещей, которые мы Вам сейчас расскажем. Человек в возрасте 18-64 должен спать от 7 до 9 часов. Но у каждого человека своя норма сна, если Вы себя прекрасно чувствуете после 10-ти часового сна, значит это то, в чем Ваш организм нуждается...