Красота и Здоровье

Здравствуйте, дорогие читатели. Зимой волосы испытывают негативное влияние холодного и сухого воздуха. Температурные условия и воздействие окружающей среды делают волосы сухими, ломкими и слабыми. Чтобы защитить волосы при данных условиях необходимо соблюдать определенные правила. 1. Не окрашивайте волосы зимой. Такой процесс сильно влияет на структуру волоса даже в благоприятные времена года. А в холодное время – особенно! 2. Рацион питания. Принимайте в пищу свежие фрукты, овощи, витаминные комплексы...

Статистика показывает, что каждая вторая женщина пользуется мылом или гелем для душа для интимной гигиены. Что делать категорически запрещается! На это есть ряд причин. Простые средства не подходят для интимной гигиены из-за наличия в них щелочи. Дело в том, что разные части нашего тела имеют своим уровнем pH (кислотно-щелочной баланс). Микрофлора более кислая там, где значение pH меньше, а где больше – щелочная. Как Вы думаете, почему для каждого участка тела существуют разные средства? Потому что на голове, теле, лице, ногах разный уровень pH...

Здравствуйте, дорогие читатели! Зимний период уже через несколько дней, но уже сейчас наше лицо требует к себе бережного отношения и надлежащего ухода. Большая амплитуда температур и влажности - в помещении и на улице, отрицательно сказываются на нашей коже. В последствии приводит к преждевременному старению кожи. Рассмотрим способы ухода за лицом в данных погодных условиях. Большинство полагает, что при температуре ниже 0 сальные железы производят достаточно жира, чтобы справиться с холодом. С одной стороны это правда: в данные времена года кожа становится плотнее...

Привет, дорогие друзья! Все мы любим хорошенько поспать, но не у всех это получается. Сон является одной из главных составляющих нашего здоровья и настроения. Ученые доказали, что поза во время сна влияет на состояние нервной системы, здоровья и продуктивности. Многие люди страдают бессонницей из-за элементарных вещей, которые мы Вам сейчас расскажем. Человек в возрасте 18-64 должен спать от 7 до 9 часов. Но у каждого человека своя норма сна, если Вы себя прекрасно чувствуете после 10-ти часового сна, значит это то, в чем Ваш организм нуждается...

Привет! Большинство из нас знает то чувство, когда смотришь в зеркало и видишь очень неприятную картину. Черные точки на носу, подбородке или лбу. Как же бороться с ними или хотя бы улучшить ситуацию? Сейчас мы об этом поговорим. Для начала нужно понять ПОЧЕМУ они у Вас появились. Кожа человека вырабатывает сало. При чрезмерной выработке поры на лице закупориваются и мы получаем черные точки. Итак, возможные причины появления черных точек: 1. Неверно подобранное средство для ухода за кожей. Даже если у Вас кожа, склонная к появлению блеска, некоторые средства чересчур пересушивают кожу...