Надежда Жуковская

Продукты питания состоят из структурных компонентов ( питательных веществ для построения клеток организма) и энергетической составляющей. Если с пищей мы получаем больше энергии, чем можем израсходовать, вес не снижается, а дефицит питательных веществ приводит к нарушению обменных процессов. Правильное соотношение КБЖУ имеет стратегическое значение при правильной коррекции веса. Во время программы снижения веса физиологического голода быть не должно. Чувство голода – это показатель низкого...

Пицца на скорую руку

Генотип - это определенные генетические программы работы всех систем организма. Фенотип - это влияние внешних фактов (среда и условия проживания, питание, стрессы, физическая активность и т. д.) на проявление генотипа. То как мы выглядим сейчас, является действием фенотипа. Кардинально изменить внешний вид и состояние здоровья можно только воздействия на организм комплексно: правильным питанием, режимом дня, физической активностью, стабильным психологическим состоянием, постепенно замещая старую зону комфорта на здоровый образ жизни...

Уже более 6 лет я профессионально работаю в сфере диетологии по своей уникальной системе коррекции и снижения веса, которая давно себя зарекомендовала. Как я создавала базовый курс по практической диетологии и нутрициологии.Уже более 6 лет я профессионально работаю в сфере диетологии по своей уникальной системе коррекции и снижения веса, которая давно себя зарекомендовала. Уже более 6 лет я профессионально работаю в сфере диетологии по своей уникальной системе коррекции и снижения веса, которая давно себя зарекомендовала...