Kvadrat.io

Уже не первый год Албания на летний сезон отменяет визы для белорусов. Сюда активно летают чартеры с туристами и их набитыми купальниками чемоданами, а трэвел-блогеры постят с албанских пляжей красочные фотографии с подписями «вы не поверите, где я». Однако Албания до сих пор всячески поддерживает свой имидж «последней загадки Европы» — и одновременно одного из самых бюджетных направлений для пляжного отдыха. Какие курорты и пляжи этой страны стоят вашего отпуска — и действительно ли здесь так дешево?...

Цвет настроения — серый... Депрессия. Состояние, когда нет радости и энергии, нет желания вставать с кровати утром, кого-то видеть, разговаривать, работать. И даже котики в YouTube, встреча с друзьями или самый интересный фильм не сильно меняют ситуацию. Тут, конечно, лучше всего обратиться к врачу. Но если все не так запущено, а изменить ситуацию хочется уже сейчас — предлагаем подборку эффективных книг, которые помогут справиться с хандрой. «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты...

Называя Беларусь IT-страной, многие произносят это с иронией. Но не будем забывать, что это мы подарили миру WoT, MSQRD и Viber — и это лишь то, что первым приходит на ум. Над передовыми технологиями работают тысячи наших ребят, и, пусть и не так часто, но они продолжают удивлять необычными решениями весь мир. Сегодня говорим о компании Teslasuit, разработавшей уникальный костюм для погружения в VR (но не только). Его уже успели оценить команда Стивена Спилберга, сотрудники Sony Pictures и лично Палмер Лаки (основатель Oculus)...

В наше время никого не удивить смартфонами, умными часами и миллионами разнообразных приложений. Технический прогресс ушел так далеко, что порой новинки разработчиков кажутся сошедшими со страниц футуристических романов. В нашей сегодняшней статье — подборка актуальных устройств, способных эффективно облегчить жизнь женщинам в отпуске и/или путешествии. Для сна Умная подушка для путешествий Театр начинается с вешалки, а путешествие начинается с дороги. Не всегда она оказывается легкой — особенно для позвоночника туриста...

О том, что сахар желательно исключить из рациона, слышали, наверное, все. Другой вопрос — а зачем это делать? Какие бонусы принесет грустная жизнь без халвы и пряников — и будет ли она действительно грустной? Разбираемся, что происходит с организмом после отказа от сахара. Что значит «отказаться»? Конечно, полностью вычеркнуть из рациона сахар сложно — просто потому, что слишком многие из привычных продуктов содержат его в том или ином количестве. Однако ВОЗ рекомендует уменьшить потребление сахара так, чтобы на его долю приходилось не более 5% от суммарного числа калорий в день...

Современный предприниматель, находясь в поисках знаний, все чаще напоминает персонажа комедии. С одной стороны, его атакуют рекламой многочисленные коучи, призывно распахивают свои двери бизнес-школы, а именитые университеты предлагают получить МВА очно и даже онлайн. С другой стороны, мир демонстрирует примеры успешных стартапов, где диплом не так уж и важен: даже Марк Цукерберг окончил Гарвард только недавно — и то скорее «ради галочки». Где искать «золотую середину» и чему учиться сейчас,...

Свобода. Иногда к ней стремишься из-за внутреннего «голода», а когда находишь — она переполняет и бьет в голову похлеще выдержанного коньяка. С героем нашей статьи так и произошло: в компании друзей он отправился в самое авантюрное путешествие в своей жизни — из Минска в Португалию на 30-летнем фургоне Volkswagen T3. Проехав по территории 8 стран, побывав в столице каждой из них, он добрался до Португалии, чтобы впервые в жизни увидеть океан и провести незабываемые дни, рассекая по волнам на серфе…...

Современный мир уже не тот, что 10-20 лет назад. Технологические и гендерные изменения, происходящие в социуме, влияют и на то, как начинает выглядеть «ячейка общества». Психологи и социологи говорят о кризисе традиционного брака. Белорусы, следуя западному примеру, стали жениться позже. А еще супруги по всему миру теперь проявляют в браке больше независимости: например, проводят отпуск отдельно друг от друга, спят в разных комнатах (а то и квартирах) и видят в этом сплошные плюсы. В США и Европе...

В XXI веке время становится главной ценностью: темп жизни ускоряется, поток информации увеличивается. Неудивительно, что идея тратить на работу меньше времени без потери качества сделанного кажется людям такой соблазнительной. При этом для большинства главной помехой становится прокрастинация, не дающая повысить собственную трудовую эффективность. Как успевать сделать всю работу до обеда и можно ли планы на неделю реализовать за день? Давайте разбираться. Многозадачность — синоним продуктивности?...

Приглашение на собеседование – еще не гарантия получения работы. Самый главный челлендж соискателя ждет впереди: очное собеседование с HR-менеджером и руководителем компании. И тут проблемы могут начаться буквально с порога... Виной тому обычно становятся неудачная самопрезентация или неверное позиционирование себя как специалиста. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, обратите внимание на стратегии поведения и слова, которые лучше не использовать на интервью с HR-менеджером. Своим опытом с KVADRAT...

Успехи искусственного интеллекта в разных сферах современной жизни делают фантазии людей о восстании машин все реальнее. Те же, кто к фантазиям не склонен, все чаще начинают волноваться, не лишит ли ИИ половину человечества рабочих мест. Опасения не напрасны: представителям некоторых профессий стоит задуматься о своем будущем уже сегодня. Кому стоит волноваться уже сейчас? Исследователи школы Оксфорд-Мартин утверждают, что распространение искусственного интеллекта в первую очередь снизит человеческую...

Наталия и ее муж Павел – путешественники со стажем. Ребята поженились в Исландии, исколесили пол-Европы, успели пожить в США и странах Азии. Вот уже несколько лет подряд зимой они открывают для себя новые страны: в этом году побывали в Австралии и Таиланде. Kvadrat.io поговорил с Наташей о том, зачем вообще уезжать зимой из Беларуси, куда лучше лететь, чтобы открыть для себя Азию, и почему Таиланд не похож на радужную рекламную картинку. Наташа: Сразу скажу: мы уезжаем не потому, что нам плохо в родной Беларуси – зимой или когда бы то ни было...