Новые заметки

Всем большой привет! Вы на канале «Новые заметки», и меня по-прежнему зовут Наталья. Сегодня 2 августа 2019 года, и вот уже 4 месяца, как я пишу о своем эксперименте по похудению, который происходит в реальном времени со 2 апреля этого года. Примечание: поскольку пишу статью поздно вечером, скорее всего она будет опубликована 3 августа. Моя предыдущая статья «3 месяца не ем после 17 часов, мои результаты и ощущения» вызвала немало откликов и обсуждений, что меня очень удивило и обрадовало. Поэтому,...

Приветствую всех! Меня зовут Наталья. Сегодня 2 июля 2019 года. И вот уже 3 месяца, как я начала свой эксперимент по похудению, который заключается в том, что я не ем после 16-17 часов, а только пью воду (очень редко могу выпить чай без сахара). До этого времени я ем абсолютно любую еду, в любое время, когда захочу, порции не взвешиваю, калории не считаю, спортом заниматься пока нет возможности. Изначально моя цель была - прекратить поправляться, и если получится, то еще и начать худеть. В первый же день на свое удивление я скинула 1,5 кг веса...

Привет всем! Меня зовут Наталья, и Вы на авторском канале «Новые заметки». Вот и пронеслась очередная неделя моего эксперимента по похудению без диет и спорта. Начало моей истории ЗДЕСЬ. Я по-прежнему ем всё, что хочу, когда хочу и сколько хочу, но до 16 часов (в крайнем случае, до 17 часов). Судя по некоторым «добрым» комментариям, некоторые читатели так и не поймут, о чем я пишу и для чего я пишу. Так вот, пишу я свои посты, чтобы своим примером показать, что: во-первых, худеть можно и...

Приветствую всех! Меня зовут Наталья, и Вы на канале «Новые заметки». Вот и прошла, вернее, пролетела, еще одна неделя моего эксперимента по похудению. Сегодня 9 июня 2019 года и самое время подвести итоги за прошедшую неделю и за 68 дней моего похудения. Честно говоря, всегда, когда я пишу, что худею, мне становится неловко, потому, что слово «похудение» у большинства людей ассоциируется с диетой, правильным питанием и спортом, чем я пока точно не занимаюсь (хотя очень хочется). Диета – это всегда...

Приветствую всех! Меня зовут Наталья, и Вы на канале «Новые заметки». Сегодня 2 июня 2019 года, и сегодня ровно 2 месяца, как я решила начать худеть, не прибегая к каким-либо диетам и не истязая себя спортивными тренировками. Надо же, как быстро летит время. Кстати, о том, как все начиналось, можете почитать ЗДЕСЬ. Напомню, что 2 апреля 2019 года мой вес составлял 85,4 кг, и именно с этого веса я окончательно решила, что нужно что-то делать (хотя вынашивала эту мысль очень долго), и в итоге перестала есть после 16-17 часов...