Центр йоги Прана

Автор статьи: Дмитрий Беляев Поговорим немного о том, как надо тренироваться. Речь пойдет о так называемых тренировочных режимах. Очень часто начинающие спрашивают, в какое время суток лучше заниматься практикой (утром или вечером) и надо ли делать ее каждый день? Будет ли достаточно одной-двух тренировок в неделю? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо четко определиться с целями и задачами, которые вы перед собой ставите, приступая к практике хатха-йоги. Если ваша цель — это следование веяниям...

В 2018 году в Москве открылся наш третий центр «Прана» и самый крупный центр йоги в Европе площадью более 2 500 кв.м. К вашим услугам: · 12 комфортных залов, в том числе специально оборудованных для аэройоги, бикрам-йоги, йоги Айенгара, йоги критического выравнивания и огромный фестивальный зал (300 м²). · Массажные кабинеты для тайского, индийского, японского и других видов массажей. · Собственный магазин с товарами для йоги. · Хостел и гостевые комнаты для проживания иногородних студентов и преподавателей...

Йога в воздухе, аэройога, йога в гамаках – по сути, это синонимы, разница лишь в названии, содержание одно: это практика, подразумевающая использование «продвинутого» пропса – йога гамака или йога слинга, для выполнения асан и дыхательных техник хатха-йоги, и не только. Возможностей гамак имеет предостаточно – статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение...

Сделайте первый шаг в бескрайний и многообразный мир йоги, начав знакомство с разными стилями и направлениями в нашем Центре. 6 апреля в центре «Прана» на Войковской будут проходить открытые уроки по самым популярным направлениям йоги: ● хатха-йога; ● хот-йога; ● аэройога; ● йога критического выравнивания. Приводите друзей, коллег по работе, родителей, бабушек и дедушек! Всех тех, кто всегда мечтал попробовать йогу, но до сих пор сомневается. Расписание: 11:00–12:30 Первые шаги в хатха-йоге...

12–17 апреля 2019 г. http://pranayoga.ru/events/2287 Риши Дев, преподаватель ТриЙоги старшего состава, в рамках визита в Россию проведет серию классов: ● Семинар «Знакомство с ТриЙогой» позволит погрузиться в ТриЙогу и узнать о ее основах от одного из ведущих мастеров этого направления — Риши Дева. ● Два мастер-класса, каждый из которых будет включать пранаяму, медитацию и поток ТриЙоги, уровень 1–2. ● Два практических класса — поток ТриЙоги, уровень 3. Внимание! Семинар «Знакомство с ТриЙогой» входит в Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге (базовый уровень)...