Центр йоги Прана

Автор статьи: Дмитрий Беляев Поговорим немного о том, как надо тренироваться. Речь пойдет о так называемых тренировочных режимах. Очень часто начинающие спрашивают, в какое время суток лучше заниматься практикой (утром или вечером) и надо ли делать ее каждый день? Будет ли достаточно одной-двух тренировок в неделю? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо четко определиться с целями и задачами, которые вы перед собой ставите, приступая к практике хатха-йоги. Если ваша цель — это следование веяниям...

В 2018 году в Москве открылся наш третий центр «Прана» и самый крупный центр йоги в Европе площадью более 2 500 кв.м. К вашим услугам: · 12 комфортных залов, в том числе специально оборудованных для аэройоги, бикрам-йоги, йоги Айенгара, йоги критического выравнивания и огромный фестивальный зал (300 м²). · Массажные кабинеты для тайского, индийского, японского и других видов массажей. · Собственный магазин с товарами для йоги. · Хостел и гостевые комнаты для проживания иногородних студентов и преподавателей...

Йога в воздухе, аэройога, йога в гамаках – по сути, это синонимы, разница лишь в названии, содержание одно: это практика, подразумевающая использование «продвинутого» пропса – йога гамака или йога слинга, для выполнения асан и дыхательных техник хатха-йоги, и не только. Возможностей гамак имеет предостаточно – статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, йогатерпевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение...

Сделайте первый шаг в бескрайний и многообразный мир йоги, начав знакомство с разными стилями и направлениями в нашем Центре. 6 апреля в центре «Прана» на Войковской будут проходить открытые уроки по самым популярным направлениям йоги: ● хатха-йога; ● хот-йога; ● аэройога; ● йога критического выравнивания. Приводите друзей, коллег по работе, родителей, бабушек и дедушек! Всех тех, кто всегда мечтал попробовать йогу, но до сих пор сомневается. Расписание: 11:00–12:30 Первые шаги в хатха-йоге...

12–17 апреля 2019 г. http://pranayoga.ru/events/2287 Риши Дев, преподаватель ТриЙоги старшего состава, в рамках визита в Россию проведет серию классов: ● Семинар «Знакомство с ТриЙогой» позволит погрузиться в ТриЙогу и узнать о ее основах от одного из ведущих мастеров этого направления — Риши Дева. ● Два мастер-класса, каждый из которых будет включать пранаяму, медитацию и поток ТриЙоги, уровень 1–2. ● Два практических класса — поток ТриЙоги, уровень 3. Внимание! Семинар «Знакомство с ТриЙогой» входит в Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге (базовый уровень)...

http://pranayoga.ru/events/2305 Прекрасные йогини, приглашаем вас провести самый женственный праздник 8 марта в теплой атмосфере «Праны» на Войковской! На празднике вас ждет: • 12:00–13:45 Текучая и приятная практика йоги от Анастасии Веретенниковой и Марии Вознесенской. • 13:45–14:10 Йога-нидра: расслабляющая практика для тела и ума, восстанавливающая силы и наполняющая новой энергией. • 14:10–14:30 Авторские угощения от нашего кафе. • 14:30–15:00 Практика йоги голоса от Анастасии Веретенниковой...

12 дней йоги на идеальном пляже 13-25 августа 2019 О месте проведения: Чирали – это уникальное место на побережье Средиземного моря Турции, в котором вы не найдете бетонных 5-звездочных отелей и тысяч туристов...

Идет набор! http://pranayoga.ru/events/1651 Дорогие практикующие! Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как ЙОГА, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас! О курсе В основе курса лежит методика, разработанная ведущими преподавателями курса на основе глубокого и многолетнего опыта личной практики и преподавания...

В центре йоги Прана Беби-йога по системе Birthlight — это: ● мягкая совместная практика для мам и самых маленьких детей (от 3 месяцев до 2 лет), сертифицирована и утверждена педиатрами; ● комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий и движений, оказывающая благоприятное воздействие на все органы чувств ребенка; ● игры и упражнения, предназначенные для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе с применением принципов йоги, таких как ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание...

Самый крупный в Европе центр йоги площадью более 2500 м² распахнет свои двери в новогоднюю ночь для все желающих. Мы подготовили для вас большой авторский квест «В поисках гуру». В новогоднюю ночь вы погрузитесь в древние йогические практики, услышите много живой музыки, отведаете вкусные вегетарианские и сыроедческие угощения от шеф-повара Анастасии Крукерик. В ПРОГРАММЕ: Много живой музыки и танцев, Йога, творческие...

Это возможно при регулярной практике Хот йоги! Практика Горячей йоги проходит в комнате, нагретой чуть выше температуры тела (в среднем 36–39℃), и с влажностью 40%. В горячей комнате под воздействием температуры мышцы расслабляются, происходит глубокая проработка всего тела, тренировка сердечно-сосудистой системы, сжигается большее количество калорий, чем на обычных занятиях йогой. Регулярные занятия Хот йогой повышают выносливость организма, а также способствуют нормализации веса. Кроме того, с...

Йога помогает улучшить здоровье и общее самочувствие, обрести гармонию души и тела, сохранить молодость духа. Позанимавшись йогой некоторое время, вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему. Курс «Первые шаги» рассчитан как на людей, совсем не знакомых с йогой, так и на тех, кто уже занимается, но хочет систематизировать свои знания и усовершенствовать навыки. Конечно, за три полуторачасовых занятия невозможно дать исчерпывающее представление о йоге...