ISA

🔥 Раскрываем секрет работы с нейросетям. Думаете, ChatGPT и аналоги просто отвечают на запросы? Пора менять подход! Что, если ИИ сможет **мыслить, тестировать идеи и исправлять себя** автономно?   👉 **ШАГ-КЕЙС**:   Дайте ИИ не одну, а **3-5 версий задачи** с разными условиями. Затем попросите сравнить их, найти ошибки и выбрать оптимальное решение.   🎯 **Пример**:   Вместо «Напиши продающий текст» используйте:   «1. Создай экспертный пост в стиле Forbes.   2. Напиши вариант с самоиронией и мемами...

🔥 Укрепи всё тело без тренажёров!🔥 Всего 15–20 минут в день — и вы проработаете ключевые группы мышц, улучшите осанку и подтяните фигуру. Идеально для занятий дома!   --- ### **Что вас ждёт в видео:**   1️⃣ **Икры**   - Подъёмы на носки лёжа с резинкой: усиливаем икроножные мышцы и улучшаем рельеф.   2️⃣ **Талия**   - Боковые скручивания: сжигаем жир по бокам и формируем стройную линию талии.   - "Велосипед" с акцентом на косые мышцы: для плоского живота и узкой талии.   3️⃣ **Спина**   - Упражнение "Супермен": укрепляем поясницу и мышцы-разгибатели для сильной спины.   - Плавание лёжа на животе: улучшаем осанку и гибкость...

Тысячи лет назад инуиты и юпики, ранее известные как эскимосы, вырезали узкие прорези в дереве, бивне моржа, роге северного оленя и иногда в прибрежной растительности, чтобы создать снежные очки. Защитные очки плотно прилегали к лицу, а щели делали узкими не только для уменьшения...

Исследования показывают нам, что игра – это больше, чем просто занятие детей или развлечение - это источник их развития. Когда дети играют, развиваются все виды навыков – языковые навыки, грубая и мелкая моторика, когнитивные навыки, креативность, самоконтроль, осознание тела, навыки принятия решений, навыки решения проблем, навыки преодоления трудностей, навыки эмоциональной регуляции и социальные навыки...