Записки триатлонистов

Я думала только сберечь не очень хорошо работающую ногу. Получилось так, что я хорошо проплыла и проехала, но преимущество на беге удержать не смогла. Нога левая бежала, это радовало, но не включалась на полную...

! Самых больших побед! Тепла и счастья каждый день! Спасибо, что ты всегда рядом!

У меня не было промежуточных стартов. Поэтому я очень соскучилась по каждому шагу от получения стартового и постановки в транзитку велика до финишного створа. Первая гонка в сезоне - это всегда очень волнительно. В голове перебираешь свои предыдущие гонки, сравниваешь себя с собой прошлой. Это как две разные жизни – ты тогда, и ты сейчас. Каждый раз – загадка, как тело откликнется на нагрузку. Зима была не из легких. После Италии и заключительных гонок сезона стало понятно, что ОДА очень перегружен...

В выходные стартует Гром и возможно, нам на нем будет не очень весело из-за похолодания. Как себе максимально помочь? 1. Утром перед стартом максимально стараемся сохранить тепло, не поскупитесь достать пуховку из шкафа. Дождевик тоже вполне пригодится, если будет дождь или ветер, он очень хорошо задержит тепло до того, как наденете гидрик. 2. Обязательно поплавайте в холодной воде, чтобы спокойнее реагировать во время старта. Под гидрокостюм наденьте не только трисьют, но и рукава и гольфы (так будет теплее ехать на вело)...