Тридцатилетние

Как вы знаете, я решила на 30 дней отказаться от сахара в любом его виде. Испытание оказалась нелегким не только для силы воли, но и для терпения. Вы не представляете сколько времени уходит на то, чтобы на полках магазинов найти товар, не содержащий сахара. А если вдруг захотелось чего-то вкусненького, то задача усложняется в разы. Поэтому делюсь с вами своим списком сладостей без сахара. Пост, ни в коем случае не носит рекламный характер. 1. Батончики "Шелковица с Памира". Продается во многих магазинах, я беру в "Город мастеров", но видела и в Ашане...

Даже не верится, что я продержалась уже целых пять дней. Решила вас не спамить и пропустить четвертый отчетный день. Зато уже есть возможность подвести небольшие итоги. Итак, из приятного можно выделить: · Сладкого действительно хочется меньше. · Уже не так явно реагирую на запахи. · Ярче стали вкусовые ощущения. Многие блюда кажутся пересоленными, хотя соли в них как обычно. · Кофе тоже почти не хочется. · Улучшилось состояние кожи. прыщиков нет и разгладились морщинки, которые появляются при сухой коже...

На одном из популярных сайтов пишут (Elle.ru), что третий день самый тяжелый. Потому что, сахар - это зависимость. Могут проявиться разные симптомы ломки. Например, непреодолимая тяга к сладкому, беспокойство, тревога и чуть ли не начальная стадия депрессии. И стоит продержаться хотя бы неделю, как тяга спадет. Предупрежден, значит вооружен! На третий день я решила немного обмануть свой организм. К завтраку добавила половинку банана, к обеду пару мандаринов и на полдник был творог с джемом на заменителе...

Преддверии нового года у многих людей желание что-то изменить в своей жизни. Часто это намерение так и откладывается на неопределенный срок. Начну с нового года, со следующего месяца, с понедельника. Честно говоря, я сама из таких любителей давать обещание на будущий год. Но в этот раз что-то изменилось. Похоже тридцатилетие не проходит незаметно, или быть может это называется взрослением? сейчас мне не хочется ждать какой-то особенной даты, хочется начать что-то делать прямо сейчас. Похоже звезды на небе тоже так решили и мне подвернулся марафон магия утра, я об этом писала тут...

Сегодня почувствовала себе ребенком на утро после Нового года. Когда, едва проснувшись, спешишь под елку искать подарки. Вот и я сегодня открыла глаза в ожидании чуда. Я продержалась целый день без всех этих шоколадок и тортиков. Много, где пишут, что после отказа от сахара происходят чудеса с организмом. Естественно, я хотела ощутить их все прям на следующий день))) Но чудес не бывает! Правда, есть небольшие улучшения: 1. Сладкого хочется гораздо меньше. Хочется, только если есть прямой раздражитель - картинка или запах...