Элла Ветлугина

У меня получилось. Рассказываю, как: 1. Многие начинают резко жрать. Не стоит. После еды курить хочется в разы больше. Что делать? Жрать, но по чуть-чуть. Без чувства насыщения. Учиться наслаждаться вкусом еды. Как раз обострятся ощущения. В эти дни рекомендую баловать себя вкусняшками, Не только тортиками, а вот вообще - вкусной едой. По возможности - деликатеской. И много не съедите и вкусом насладитесь. 2. Прекращение курения сигарет - это серьезный сбой в работе вашего организма. Потому готовьтесь серьезно и заранее: все ваши хронические болячки вылезут наружу...

Наверное, нет человека, который бы хоть раз не заглянул в статью с подобным названием. Мы общаемся с людьми. С родителями, друзьями, а уж отношения М+Ж вообще - тема каждого человека. Что? Как? Почему? Как сделать лучше? Рецептов много, начиная от манипуляций в быту, заканчивая глубокой работой с собой и темой "как ты относишься к себе....". Я возьму пока небольшой кусочек :) Отношения в повседневности. Как сделать их лучше. Например, можно делать милые сюрпризы, можно слушать человека, если он хочет, чтобы его слушали, или отстать со своими разговорами, если человек их не хочет...

Слава Богу и Дарвину, физическое выживание задача уже не такая тривиальная. Я о другом: о выживании психическом и ментальном. Об изменениях вас. О выживании в вас - вас самих. Для меня прошлый год был очень значимым. Было много событий, много потерь. Это изменило внутри меня что-то очень важное. И не только внутри меня. Видимо, трансформация личности - явление массовое. Так и хочется добавить - стадный инстинкт. Но если и да, то он хороший. Невозможно изменить жизнь, не изменив себя. Как изменились...

Привет, друзья! Наступает новый год, и все мы надеемся на лучшее в следующем. Надеться мало - надо делать! А делать мы будем с вами - отношения. Новые, для НОВОГО года. И…. Мы стартуем второй марафон. В этот раз по теме отношений. Не только М+Ж, а вообще: отношения с друзьями, родителями, коллегами. Что дадим? Лайфхаки, игры, упражнения на осознание и новые навыки в отношениях. Разберем тему конфликтов, близости, искренности, договоренностей, манипуляций, секса.. ;) Для особо продвинутых, кто хочет больше и глубже - будут групповые семинары и личная работа организаторов марафона...

В этом году я потеряла очень многое, но приобрела нечто более ценное, то, чего у меня никогда не было - себя. На этом пути мне помогали люди, о них я вам и расскажу. Год 2018 в моей жизни - год меня. А пост будет - про людей. Ильдар Зинуров - коуч, человек, который управляет вашей силой. Если вам надо совершить жизненный прорыв - идите к Ильдару! Я до сих пор не понимаю как, КАК, Ильдар ты это делаешь? 2-3 сессии и вытащить меня из такой непролазной... темноты и заставить впахивать на улучшение собственной жизни - это очень, очень круто...