Элла Ветлугина

У меня получилось. Рассказываю, как: 1. Многие начинают резко жрать. Не стоит. После еды курить хочется в разы больше. Что делать? Жрать, но по чуть-чуть. Без чувства насыщения. Учиться наслаждаться вкусом еды. Как раз обострятся ощущения. В эти дни рекомендую баловать себя вкусняшками, Не только тортиками, а вот вообще - вкусной едой. По возможности - деликатеской. И много не съедите и вкусом насладитесь. 2. Прекращение курения сигарет - это серьезный сбой в работе вашего организма. Потому готовьтесь серьезно и заранее: все ваши хронические болячки вылезут наружу...

Наверное, нет человека, который бы хоть раз не заглянул в статью с подобным названием. Мы общаемся с людьми. С родителями, друзьями, а уж отношения М+Ж вообще - тема каждого человека. Что? Как? Почему? Как сделать лучше? Рецептов много, начиная от манипуляций в быту, заканчивая глубокой работой с собой и темой "как ты относишься к себе....". Я возьму пока небольшой кусочек :) Отношения в повседневности. Как сделать их лучше. Например, можно делать милые сюрпризы, можно слушать человека, если он хочет, чтобы его слушали, или отстать со своими разговорами, если человек их не хочет...

Слава Богу и Дарвину, физическое выживание задача уже не такая тривиальная. Я о другом: о выживании психическом и ментальном. Об изменениях вас. О выживании в вас - вас самих. Для меня прошлый год был очень значимым. Было много событий, много потерь. Это изменило внутри меня что-то очень важное. И не только внутри меня. Видимо, трансформация личности - явление массовое. Так и хочется добавить - стадный инстинкт. Но если и да, то он хороший. Невозможно изменить жизнь, не изменив себя. Как изменились...

Привет, друзья! Наступает новый год, и все мы надеемся на лучшее в следующем. Надеться мало - надо делать! А делать мы будем с вами - отношения. Новые, для НОВОГО года. И…. Мы стартуем второй марафон. В этот раз по теме отношений. Не только М+Ж, а вообще: отношения с друзьями, родителями, коллегами. Что дадим? Лайфхаки, игры, упражнения на осознание и новые навыки в отношениях. Разберем тему конфликтов, близости, искренности, договоренностей, манипуляций, секса.. ;) Для особо продвинутых, кто хочет больше и глубже - будут групповые семинары и личная работа организаторов марафона...

В этом году я потеряла очень многое, но приобрела нечто более ценное, то, чего у меня никогда не было - себя. На этом пути мне помогали люди, о них я вам и расскажу. Год 2018 в моей жизни - год меня. А пост будет - про людей. Ильдар Зинуров - коуч, человек, который управляет вашей силой. Если вам надо совершить жизненный прорыв - идите к Ильдару! Я до сих пор не понимаю как, КАК, Ильдар ты это делаешь? 2-3 сессии и вытащить меня из такой непролазной... темноты и заставить впахивать на улучшение собственной жизни - это очень, очень круто...

Дедморозим! :) У вас нет времени в новогодние праздники? Круто! А у меня есть. Потому решила использовать это время для консультаций, итак: - профориентация - определение сильных сторон и талантов - карьерное развитие - поиск работы - составление правильного резюме - конфликты, как грамотно...

Она ждет меня там, на поляне, Где у речки челябинской брод. Где запутавшись в листья румяных Через мост переходит народ. Она ждет меня там, на тарзанке, Где упившись зеленой листвой, Кружат бабочки, как парижанки, В вальсе Моцарта по мостовой...

Смотрю я эти наши интернеты и плохеет мне. От нудятины и просто типа "за жизнь", мемов этих всех. Под Новый Год особенно нужно культивировать треш. Даже тем, у кого его и нет. Зачем? Поржать? Или вот блог этот модный с собачками. По сути нытье инфантилов. А всем так знакомо. Так по душе. Я не спорю, я такая же бываю, все такие же бывают. Мы все живые люди. Но мозг работает "что вижу - то пою". Видит много негатива и отчаяния - будет настраиваться на эту волну. Оно нам надо? Я серьезно. Я не за то, чтобы скакать на розовых единорогах, я не за то, чтобы прятать боль и грусть...

Сейчас модно читать Харари. И правильно, что так, отличный автор. Хороший идеолог и системщик. Очень хорошо показана ценность жизни. Любой. Без особых, в общем-то эмоций. Что и пугает. Когда я стала находить себя, я стала себя чувствовать, как ни парадоксально. Чувствовать по-настоящему - это не просто. Это больно. И, как результат, со временем начинаешь чувствовать и других. Их боль. И когда стоит вопрос выживания, это может быть еще можно понять. Когда шкура животного может спасти от холода, его мясо - от голода...

Пусто, тихо, продуктивно. Легкий шум и ноль внутри. Даже больше не противно. Получилось же! Смотри! Выбирая по кусочкам Склад завалов и трухи, Вынимая боль по строчке, Я пишу свои стихи. Боль, агрессия, обиды, Нежность, мягкость и любовь...

Про лимоны и лимонады. Пишу я сюда то, что созрело у меня внутри. Да, конечно, есть определенный план заметок и статей, когда в голову приходит что-то важное. Пишу заголовок, оставляю в черновиках до лучших времен. А если уже "созрело", то пишу то, что вы видите. Что вы делаете, когда чувствуете себя в ресурсе? Обычно пытаетесь его куда-то слить, сделать что-то полезное. Или просто кому-то отдать... хотя бы. Раньше я не умела справляться с состоянием высокого ресурса. Мне как-то хотелось заглушить в себе эту энергию, тем или иным способом...

Такое бывает у всех. У кого-то временно. У кого-то эта проблема достаточно сильна. Не важно почему так. Допустим, вы поняли, что потеряли его. Или уже устали от того, что до сих пор не нашли. Или надо принять некое решение. И очень нужен ответ. У меня есть для вас ответ. За отсутствием глобальных или даже локальных целей существования, замените их одной глобальной микроцелью. Комфорт. Да, именно он. Комфорт вашего сегодняшнего дня. И ближайших. Комфорт психологический, бытовой, сексуальный. Вот просто - как сделать, чтобы было хорошо? Вот вы уж точно знаете, как именно вам - хорошо...