Живи!

Что значит жить счастливо? Просто жить и не задумываться о том, чего ты достиг, что думают о тебе окружающие, какой вес ты имеешь в обществе и вообще, не зря ли ты прожил все эти годы. Быть довольным. Наслаждаться всем тем, что хорошего посылают небеса: вкусной едой, приятными встречами, теплыми деньками и тихими вечерами. Стоп, скажите вы, а как же достижение целей, движение вперед и расстановка приоритетов? Как же осознанность, включенность и признание? Как сочетать в себе успешность и безмятежность? Здесь спрятан секрет счастья, как мне кажется...

Жизнь и смерть. В нашем мировоззрении это – полярные понятия. Вечные противоположности, которые борются между собой с сотворения мира. Как добро и зло, или свет и тьма. Однако против жизни выступает отнюдь не смерть, а страх. Мы привыкли воспринимать смерть главным своим врагом, монстром, который нависает над нами с самого нашего рождения. В какой-то степени происходит подмена приоритетов. Мы попадаем в ловушку, в замкнутый круг: боимся умереть, поэтому опасаемся жить. Конечно, если говорить о понятиях...

Задумывались когда-нибудь, почему мотивация не работает? Почему пламенные речи, красивые фото и зажигательные видео не заставляют вас делать то, что нужно? Почему вдохновение превращается в разочарование? Мотивация - это по сути эмоция. Чужая эмоция, которая вдохновляет вас. По крайней мере, если говорить о той мотивации, которая так разрекламирована в интернете. Нам кажется, стоит прослушать мотивирующий тренинг, прочитать чью-то историю успеха, и мы тут же кинемся навстречу своей мечте, снося на пути все препятствия, как бешеный бегемот...

Сидите в очереди, автобусе, самолете, за скучным отчетом, а отвлечься и почувствовать себя лучше хочется прямо сейчас? Есть идеи :) 1. Улыбнитесь. Даже если улыбка не очень уместна, сделайте вид, что прочитали что-то забавное на экране смартфона или задумались. Внешнее проявление счастья всегда влияет на внутренние ощущения. 2. Помечтайте. Вспомните свою самую заветную мечту, закройте глаза и представьте, что она исполнилась. Прочувствуйте ее в деталях, нарисуйте картину своего счастья: где вы находитесь, что у вас в руках, кто рядом с вами, какая погода? 3...

Моя пятилетняя дочь, как все маленькие дети, страдает максимализмом. Если ей сегодня запретили шоколад, она обиженно ворчит: "Я никогда не буду есть сладкое!" Если сегодня она не покаталась на горке, то снова делает заявление: "Я всегда буду сидеть дома!" Малышу, да и подростку, простительна подобная эмоциональность. Однако и взрослые нередко рассуждают подобным образом. Я часто замечаю за собой, что, сделав несколько попыток, сердито думаю: "Да это просто невозможно!!!" Теперь, правда, всегда само собой вспоминается личико дочери с надутыми губками, и мне приходится прикусить язык...

Почему поставленные цели в 90% случаев так и остаются мечтами? Почему так легко поставить цель и так сложно ее достичь? В чем секрет по-настоящему успешных людей? «Человек в среднем на 70% состоит из воды. То есть без цели в жизни ты - просто лужа» Может поэтому цели ставить любят все. Ведь мечтать так приятно. Особенно если вы кому-то рассказали о своем намерении, очень сложно его выполнить. Знаете, почему? Наш мозг воспринимает сказанное – как сделанное. Существуют тонны литературы и гигабайты тренингов о том, как достигать поставленных целей...

Потеряли кошелек? Вас обворовали, или обманули мошенники? Сорвался крупный денежный заказ? Сократили на работе? Эти 5 слов помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. Они утешат вас. Деньги – это огромный пласт нашей жизни, который занимает в ней столько места, что не думать о них просто невозможно. Когда же от этого пласта вдруг отрезают кусок, становится очень больно. Растерянность, досада, огорчение, обида охватывают нас, когда мы теряем деньги. Мы начинаем ругать себя, других людей, проклинать и даже плакать...

Понимание этого закона сохранит вам кучу нервов. Вы, конечно, о нем слышали, но задумывались ли вы когда-нибудь, что он значит конкретно для вас и вашей жизни? 1. Добро и зло стремится в вашей жизни к равновесию Каждый отдельно взятый человек – это целая Вселенная, ведь весь мир отражается в нем. Все, что мы знаем, видим и чувствуем, существует только в вакууме нашего восприятия этих событий, предметов и людей. Поэтому худое и доброе борется в каждой конкретной жизни. Они обязаны стремиться к равновесию, к тому, чтобы плохого и хорошего было поровну...

Урок о настойчивости и непоколебимой веры в себя преподал мне совершенно неожиданный человек. Интересно: для того, чтобы усвоить урок, мне понадобилось 7 лет… Когда этот человек приходит в мой магазин, я всякий раз думаю: «Опять?!» В этом восклицании – большая гамма чувств, среди которых недоумение уверенно выходит на первый план, расталкивая конкурентов. Высокий, сутуловатый, неряшливо одетый человек в мутных очках, с неухоженными черными усами и большой сумкой через плечо, вызывает во мне брезгливость и отторжение...

ДОЛГ – это слово тяжелое как камень, холодное как лед и ядовитое как кобра. Очень жаль, что большинству из нас оно слишком хорошо знакомо. Однако долги бывают разные, и не только финансовые. Бывают долги моральные, связанные с честью, совестью, благодарностью. Они могут расти из соперничества, предательства и мести. Избавляясь от долга, мы чувствуем, как крылья вырастают за спиной! Еще бы: попробуйте-ка поносить на шее ледяной камень, который отравляет ваше существование. Однако сегодня я хочу поговорить не о деньгах и не о морали, а о совсем другом займе...

Воистину, человек – великая тайна мироздания! Как мы ухитряемся добро обращать во зло, а неприятное заставлять приносить пользу? Сейчас расскажу об одном таком невероятном примере. Скуку нельзя назвать приятным чувством. Она похожа на смутно осознаваемое беспокойство, которое давит на психику и требует немедленного удовлетворения. Скука, голод которой не утоляют, порождает недовольство и раздражение. Хроническая скука заставляет вас чувствовать неудовлетворенность собственной жизнью, она мучает своего хозяина, вызывает апатию и пассивность...

Наша жизнь похожа на бешеную скачку, вам так не кажется? Семья, работа, дети, бизнес, отпуска, увольнения и заманчивые предложения…. Взлеты и падения, размышления: «А может, стоило поступить иначе?» Ежедневно перед нами ставят уйму различных задач, и нам приходится их решать. Всякий раз, столкнувшись с выбором, мы надеемся, что удастся принять именно правильное решение, единственно верное. Это далеко не всегда бывает просто, не так ли? Я слышала о множестве различных методик, призванных помочь в решении сложных вопросов...