Психолог для жизни

Мы можем зацепиться за что угодно в прошлом: ✔️ за человека (уже исчезнувшего из нашей жизни) ✔️ за вещь (например, любимое, подаренное бабушкой, но потерянное кольцо) ✔️ за событие (драку в школе, прилюдное унижение, предательство) ✔️ за само время (когда мы были вместе, когда со мной было чувство безопасности). В любом случае, есть две причины, почему так происходит. 1️⃣в прошлом осталась какая-то часть нас 2️⃣в настоящем мы до сих пор несем часть того из прошлого (обычно это вред, причиненный нам)...

✅ Эффективно и быстро! ⛔️ Никакими годами психотерапии тут не пахнет. ✅ Цель - на результат! ⛔️ Это не про поговорить или провести время. Вы ставите цель, я даю максимально подходящие средства достижения этой цели. ✅ Навыки для жизни! ⛔️ Не нужно будет приходить с каждой новой жизненной ситуацией. Вы получите инструменты, чтобы самостоятельно справляться со своей жизнью...

Как принимать комплименты? Молча!🤭И улыбаясь😊 Конечно, можно и поблагодарить. Но, главное, не надо начинать разубеждать человека, что на самом деле все совсем не так. И прическа-то на самом деле не очень получилась, и платье зато неудобное, и пирог в духовке все-таки передержала, и проект надо было лучше проработать... Если вам говорят комплимент искренне, то совершенно не хотят выслушивать ваши оправдания ни с того ни с сего.  Человек хочет сделать вам приятно, отметить какой-то понравившийся момент...

Признаки могут встречаться и в нормальных отношениях. ❗️Изредка и единично❗️Регулярно и помногу - опасная ситуация. 1️⃣Навязчивый контроль. Кто звонил, с кем встречалась, о чем говорили, почему переставила статуэтки на полке, зачем купила футболку, не посоветовавшись. Дело в желании власти - я управляю тобой, а не ты. 2️⃣Обесценивание эмоций и чувств. «Нечего психовать из-за ерунды» (читай, портить мне настроение). «По таким поводам страдать могут только идиотки». Цель - создание для себя комфортной обстановки, не принимая во внимание состояние партнера...

Вы узнали, что ваш ребенок попробовал что-то из запрещенных веществ. Что делать? 1️⃣Останьтесь в позиции Взрослого. Не бегайте по квартире, заламывая руки, не хватайтесь за ремень, не кидайтесь врезать замок в дверь комнаты ребенка. Оставьте импульсивное и неадекватное реагирование на потом, справьтесь с этим. 2️⃣Спокойно постарайтесь выяснить мотив приема наркотиков: страх, что высмеют друзья, для релаксации (тогда от чего подросток напряжен?), из любопытства, желания получить какое-то просветление, прилив творчества (абсолютно напрасное), что-то еще...