Эффективность Личная

Как часто Вы чувствуете себя отсталым, как только речь заходит о чем-то, что вы не знаете? Такое происходит абсолютно с каждым и с этим ничего не поделать. 21 век с его информационной замусоренностью, количеством новшеств и инноваций так много создает, что быть ни то что знатоком, а даже в курсе всего невозможно. Однако и выключаться из того, что происходит вокруг тоже нельзя. Мы же не хотим лет через 10 просить внуков или детей учить нас пользоваться виртуальной реальностью или электрокарами? Нет? Тогда эта статья для вас! Шаг 1...

В наше время путешествовать становится все легче и легче. Стоимость билетов, отсутствие визового режима со многими странами делает путешествия доступными. Но, как часто бывает, желание куда ни будь поехать сменяется вопросами, с кем ехать, куда ехать, сколько надо денег. Знакомые вопросы? Тогда эта статья для вас! Вопрос 1: С кем ехать Найти спутника в интернете Начнем с самого безбашенного для вас варианта. В интернете есть много сайтов и групп в социальных сетях, в которых можно выбрать себе попутчика в любое из направлений...

В одной из предыдущих статей я рассказал вам о лучших утренних ритуалах. Среди них есть мои любимые и самые действенные ритуалы, чтобы разогнать себя до состояние кометы, готовой сметать все на своем пути. Об одном из таких ритуалов сегодня пойдет речь.  Контрастный душ Контрастный душ это гигиеническая процедура чередования холодной и теплой воды. Важно! контрастный душ подходит не всем. Поэтому дочитайте статью до конца, чтобы понять, подходит ли данная процедура вам. Положительное воздействие...

Данная подборка составлена исходя из прочитанных мною книг и книг, которые мне посоветовали знакомые, друзья и даже мама :) Почти у всех этих книг высокие рейтинги на амазоне, литресе и озоне, что еще раз подтверждает, что этот список действительно очень полезный. "Магия утра" Хэл Элрод В магии утра много мотивационных призывов, историй, ну и как это обычно бывает, повторов идей. Правда не смотря на это она стала очень популярной и заслужила большое количество позитивных отзывов читателей, которые попробовали метод описанный в этой книге...

Из-за отсутствия Фокуса не делах мы постоянно отвлекаемся. Благодаря недавнему нововведению в iPhone я начал получать сводки по затраченному времени в разных приложениях на телефоне. Я даже не мог себе представить, что я убиваю столько времени на бессмысленные действия. Начав разбираться в вопросе, я собрал основные тайм киллеры и постарался подобрать самые действенные способы, призванные бороться с зависанием на них. Соц сети По статистике каждый 2 житель России зарегистрирован хотя бы в одной из соц сетей...

Утро это лучшее время для того, чтобы достигать цели. Многие могут не согласиться, мол, с утра темно, холодно, мозг плохо работает. Соглашусь с вами, но если правильно начинать утро, все эти проблемы улетучиваются сами. У многих действительно великих людей утро всегда состоит или состояло из ритуалов. Мы собрали топ 10 таких ритуалов, чтобы вы могли выбрать из них несколько, которые подойдут именно Вам. Пробегаться по целям Как только вы проснулись вам нужно увести свой фокус от усталости, плохой погоды, темноты за окном на то, что действительно для вас важно...

По долгу своей предпринимательской деятельности мне довелось пообщаться с большим количеством богатых или очень богатых людей. Во многом они друг с другом не похожи. Кто-то поднимает деньги на инновациях, а кто-то на ширпотребе, кто-то хорошо общается, а кто-то замкнут в себе. Одни умеют продавать, вторые круто выстраивают системы. У одних хороша развита эмпатия, вторые вообще людей терпеть не могут. В общем люди абсолютно разные, но я выделил 10 основных принципов или правил, которыми почти все из них следуют...

Вы только посмотрите на социальные сети! Миллионер тут, блоггер там, все такие красивые, успешные веселящиеся. Наверное каждый из нас хотя бы раз ощущал себя неприятно и несчастливо, просматривая ленту в социальных сетях. Все эти фотографии не вызывают ничего кроме зависти. "Мне тоже так хочется", думаете Вы и впадаете еще в большее уныние. Чувство собственной незначительности растет, поглащая ваши мысли все сильнее и сильнее. Остановитесь! Это не имеет смысла. Все мы люди, просто кто-то лучше, как артист и маркетолог...

Большое количество факторов влияет на успешность и достижения людей. Связи, богатые родители или родственники, удача, опыт или образование. Но есть одна вещь, которая влияет на успех гораздо сильнее всех остальных. И это уровень страха. Страх является основной причиной неудач в бизнесе, спорте, карьере и отношениях. Давайте подробнее разберем виды страха. К каждому пункту, я дам технику, как с ним бороться. Страх брать новые высоты Как часто вы думаете, о более высоких планках, думаю часто, иначе вы бы не читали наш блог...

Бывают такие дни, когда делать ну совсем ничего не хочется. Настроения нет, энергия на нуле, все валится из рук, а дела при этом множатся. Что делать в такой ситуации, где найти мотивацию? На самом деле все, как и всегда гораздо проще, чем кажется. Вот список того, что может помочь: Смена обстановки Выйдите из дома или работы, прогуляйтесь, сходите в кофейню. Мало того, что вы будете идти, а значит выполнять небольшие физические упражнения, так и смена визуальной составляющей взбодрит ваш мозг...

Если вы еще не поняли, насколько пофигизм может быть полезен в повседневной и деловой жизни, то вы не используете один из самых эффективных инструментов для достижения цели. Пофигизм позволяет нам быстро принимать решения, избавляться от стресса, не думать о том, кто и что может сказать по поводу того, что вы делаете, концентрировать внимание, выделять важное, быть целеустремленным и самое крутое - выполнять задачи на пределе. Принятие решения Пофигизм позволяет быстро принимать решения. Объясню: чаще всего мы откладываем принятие решения из-за страха, что что-то может пойти не так...

Есть прекрасная техника «На грани» ее смысл заключается в выполнении задач, которые находятся на грани страха и эмоционального или физическо срыва, но при этом в пределах ваших возможностей.  Начнем мы с другого конца. Задача на грани должна на что-то влиять. Это что-то называется факт. Про факт Факт это то, что есть сейчас. Ваши физические, финансовые или другие показатели, очищенные от сомнений, оправданий и так далее. Что есть на самом деле. Не «Я вешу 102 кг, потому что это я сейчас набрал, закончу есть во время обедов пиццу и вот заживу» , а «Я вешу 102 кг» ...