Contact Tetest

💩Нафиг эту работу. Или как понять, что вам пора увольняться? Если вас раздражают понедельники, дело не в понедельниках, а в вашей работе. 🙊 Вы считаете дни от отпуска до отпуска? Не хотите идти на работу 20-ый день подряд? Это система, лучше не станет. 🚷 Идеально, когда вы с удовольствием представляете, сколько всего можно сделать за рабочую неделю. Ну или хотя бы вас не тошнит от одного названия вашего работодателя.🤢 ⛔️Вы живете в “дне сурка” Вам больше нечему учиться, ничего особенного не происходит в вашей карьере, ваши дни похожи один на другой...

Вам знакомо чувство тоски, накрывающее в воскресенье, потому что завтра на работу? Дааа, каждый раз… Давайте же учиться не портить себе выходной, а встречать понедельник с радостью! Ну ладно, хотя бы без тоски. ⏰ Проверьте себя на эмоциональное выгорание. Возможно, вы выгорели, ваша усталость от работы и раздражение накопились, и теперь вам просто-напросто наплевать на работу, результаты, миссию компании… Если это про вас, лучше возьмите длинный отпуск и даже не думайте про работу. Вот даже не пытайтесь почту проверить...

Новый год - пора обновления. И если у вас, как и у меня, не хватило времени перед Новым годом на генеральную уборку и разбор завалов, давайте вместе избавляться от вещей из этого списка: 1️⃣Бумага. Все эти чеки, листочки, исписанные с одной стороны, старые конспекты (а вдруг пригодятся?), ежедневники и блокноты давно пора выкинуть. Если думаете, что информация может пригодиться, сделайте фото страничек и сложите в спец папку на компьютере. Не благодарите. 2️⃣Посуда с отколотыми краями Конечно, из нее еще можно есть и пить...

1️⃣ Напрягайтесь, затем расслабляйтесь В спорте это называют подходами - когда ты сначала по-настоящему напрягаешься, а потом на скамеечке отдыхаешь минутку-другую. Этот принцип применим в любой сфере жизни. Именно чередуя периоды напряжения на максимуме с расслаблением, когда вы о задаче даже не думаете, вы растите способности. 2️⃣ Не беспокойтесь о том, что не можете контролировать Во-первых, это не имеет смысла, во-вторых, лучше не беспокоиться, а быть готовым к тому, что обстоятельства могут измениться...

Минимализм сейчас очень моден, но вот память предыдущих поколений, взращенных на вечном дефиците всего, от туалетной бумаги до детских игрушек, не дает нам полностью освободиться от залежей. А вдруг война, а у меня на балконе старой лыжи нет? Итак, чем же на самом деле полезно избавляться от хлама? ♻️Вы освобождаете много места, квартира становится светлее, а вы - здоровее. Меньше пыли - вы и дети меньше подвергаетесь риску аллергии и астмы, больше солнечного света повышает выработку витамина Д, а порядок и хорошо организованное пространство дарят душевный комфорт...

🥇Отличники - перфекционисты Им так важно делать идеально, что они не делают и не начинают ничего. 🥉 Троечники сделают “на троечку”, а удачные эксперименты переделают как надо. 🥇Отличники не выдерживают критики. 🥉Троечники к ней привыкли. 🥇Отличники привыкли действовать по правилам, чтобы не раздражать учителей. 🥉Троечникам приходилось выкручиваться из разных ситуаций. 🥇Отличники слишком сильно доверяют авторитетам. 🥉Троечники более склонны проверять людей на прочность. 🥇Отличники оторваны от реальной жизни...

Сон - основа нашего отдыха🌙. При этом мало кто просыпается с удовольствием и чувствует себя полным сил. Поэтому сегодня про качество сна. ☃️Как раз новогодние каникулы, есть время потренироваться. 1️⃣Ложитесь спать и просыпайтесь всегда в одно время. Тогда организм приучится к определенному вырабатывать мелатонин, способствующий быстрому засыпанию.🌖 И да, в выходные тоже надо вставать рано, организм не знает понятия “выходной”. 2️⃣Избавьтесь от света в спальне. Все эти мигающие лампочки зарядок и цифры на будильнике мешают вам спать...

Затяжные новогодние праздники уже несколько лет являются нашим благословением и проклятьем. Как отдохнуть так, чтобы вернуться к работе полным идей и энергии, а не испытывать мучительную боль после 10-дневного похмелья? 🎄Расчистите пространство После поисков подарков и нарезанием оливьешки не хватило времени на генеральную уборку? Ну после курантов-то у вас не будет отмазок. Смело выгребайте все старое и сломанное на помойку, вы все равно этим не пользуетесь. 🎄Здоровый эгоизм Говорите “нет” на бесконечные просьбы отвезти-привезти-помочь...

Посмотрите на картинку в течение 3 секунд. Что вы увидели первым? Ответ ниже | | | | | V ⛰Вы увидели пещеру. Вы уравновешены, спокойны, не впадаете в панику в трудных ситуациях, можете составить четкий план, как вылезти из неприятной ситуации. К вам часто обращаются за помощью, вы заряжаете людей своим здравомыслием и оптимизмом. Совет: не отказывайте людям в помощи, чаще всего даже разговора с вами более, чем достаточно. 🛸Вы увидели летающие тарелки Гневливость - ваша слабая сторона. Вы очень легко раздражаетесь на несовершенства мира...

🧖‍♀️ 🧖‍♂️Как вы выдавливаете пасту? Психологи утверждают, что наши ежедневные привычки характеризуют нашу личность гораздо надежнее, чем длинные психологические тесты. Как вы выдавливаете пасту? На какую из представленных картинок похож ваш тюбик зубной пасты? Расшифровка вариантов: 1️⃣ Перфекционист Если вы привыкли закатывать тюбик с конца к началу, то вы довольно бережливый и опрятный человек, и хотя вы всегда заботитесь о своих вещах, вам не безразличны и окружающие вас люди. Вы перфекционист и не любите небрежного отношения и напрасных трат, поэтому используете ресурсы в полной мере...

Наше с вами подсознание никогда не отдыхает: каждую минуту оно отвечает за дыхание, правильную постановку стопы во время ходьбы, регулирование положения тела в пространстве. Подсознание также обрабатывает всю информацию, которую мы собираем в течение дня, сами того не замечая. Оно помнит все события нашей жизни и помогает нам интерпретировать их на пользу себе. Сегодня мы расскажем вам один прием, как использовать невероятную мощь подсознания для решения своих проблем. Ниже простое упражнение, которое поможет вам сделать это...

Конечно, гадания по книгам появились не так давно, особенно по сравнению с гаданием на картах Таро. Хотя бы в силу того, что книгопечатание изобрели не так давно, да и книги первое время были слишком дорогими, чтобы быть распространенными повсеместно. Расцвет поиска в книгах ответов на вопросы с помощью гадания, а не прочтения всего содержания от корки до корки, стало популярно в конце 18 - начале 19 века. Юноши и девушки проговаривали или записывали вопрос, который их волнует, выбирали книгу, на которой хотелось погадать, загадывали номер страницы и строчку...