Здоровье и питание

Самообследование молочных желез - это метод оценки молочных желез в домашних условиях, который проводится с целью раннего выявления подозрительных образований. Так как плотность молочных желез меняется посреди цикла, лучше всего самообследование проводить через неделю после окончания месячных. I. Осмотр: 1. Встаньте лицом к зеркалу и поставьте руки на бёдра, осмотрите грудь на симметричность, выпуклые/втянутые участки, изменения кожи. 2. Проделайте то же самое, надавливая руками на бёдра вниз. 3...

Почти 20 000 человек из 57 стран Мира приняло участие в трехлетнем исследовании препарата нового поколения алирокумаба, который, воздействуя на печень, способствует ускорению выведения «плохого холестерина» из организма. Критериями отбора в это исследование были: · Возраст старше 40 лет; · Ишемическая болезнь сердца: инфаркт миокарда в прошлом или нестабильная стенокардия; · Высокие уровни холестерина. Пациенты были разделены на 2 группы: одни делали укол алирокумаба дважды в месяц, другие получали «шприц-пустышку»...

Варикозная болезнь – распространенное заболевание, проявляющееся наличием варикозно измененных вен нижних конечностей, застоем крови, с последующим развитием отеков, изменением цвета ног и образованием язв. Развитие болезни связано с несостоятельностью клапанов вен, когда клапаны полностью не смыкаются и не препятствуют обратному току крови, тем самым вызывая застой и отек. Миф №1: для лечения варикоза используется тяжелая, травматичная операция. Ранее, действительно, для лечения варикозной болезни...

Колоректальный рак (рак толстой и прямой кишки) – третий по частоте возникновения рак во всем Мире. Прогноз лечения зависит от своевременности диагностики. Зачастую, первые проявления появляются на поздних стадиях. Методы «проверки» населения на этот вид патологии либо ненадежны (анализ кала на скрытую кровь), либо дорогостоящие и слишком дискомфортные (колоноскопия). Потому крайне привлекательным является тактика предупреждения развития колоректального рака. Сюда относятся изменение диеты и образа жизни...

Свободные радикалы – молекулы, содержащие неспаренный электрон на внешней оболочке и стремящиеся «отобрать» его у других молекул. Эти нестабильные молекулы образуются в процессе энергетического обмена нашего организма (когда организм производит энергию из еды и кислорода), а также под воздействием тяжелых физических нагрузок, токсических веществ, инфекции, ультрафиолетового излучения, радиации. Свободные радикалы используются нашим организмом для уничтожения патогенных микроорганизмов. Однако, в...