Пудинг

Пищевое отравление может ожидать нас повсюду, если мы имеем дело с просроченной или загрязненной пищей. Но есть продукты, которые способны чаще остальных вызывать симптомы этого неприятного недуга. Однако это не означает, что следует избегать их повседневном рационе. Большинство из них - это здоровые, полноценные компоненты рационального питания. Просто нужно знать об исходящей от них опасности и о том, как снизить риск отравления. Зеленые листовые овощи Легкие, здоровые, диетические овощи - салат, шпинат, свекла, ботва молодой свеклы, цикорий, листовая капуста и др...

Осень и зима, к сожалению, не способствуют стройности фигуры. Больше времени мы проводим дома, чаще заглядываем в холодильник, реже двигаемся. Узнайте о том, как не набрать вес! Заморозьте сезонные овощи и фрукты Зимой доступ к овощам и фруктам несколько затруднен, к тому же магазинные продукты гораздо дороже. Поэтому стоит пополнить запасы своего холодильника. В магазине или на рынке еще довольно дешево вы купите спаржевую фасоль, брокколи и баклажаны. Если у вас есть кладовка или другое место хранения, осенью вы можете запастись яблоками...

ГМО, или генетически модифицированные организмы - это организмы, которые благодаря изменениям в геноме методами генной инженерии обрели новые черты. Являются ли эти технологии единственной возможностью изменить генетический код? А вот и нет! На самом деле человек уже давно занимается модифицированием живых организмов для удовлетворения своих потребностей. Именно генетические модификации стали в свое время основой одомашнивания растений. В результате таких процессов ни одно из выращиваемых сегодня культурных растений не существует в «диком» виде...

Рис уже давно рекомендуют как здоровую и менее калорийную альтернативу макаронам или картофелю. Этот продукт является очень частым гостем на наших столах. Мы с удовольствием объединяем его с разнообразными соусами, курицей, говядиной или овощами. Не менее замечательный вкус рис имеет и в сочетании со сладкими добавками, например, запеченный с яблоками, корицей и изюмом. Однако следует иметь в виду, что у этой крупы есть свои недостатки. В составе риса можно найти мышьяк, который является одним из самых опасных ядов в мире...

Многие хозяйки, достав из «закромов» банку с кислыми огурцами, сталкиваются с дилеммой – есть их или нет. Камнем преткновения становится подозрительный белый налет на овощах, похожий на плесень. Означает ли его присутствие, что у огурцов осталась единственная перспектива – оказаться на помойке? Вреден ли белый налет на кислых огурцах, говорит ли он о порче заготовки? Оказывается, налет налету рознь. Если засаливать огурцы правильно - следить за тем, чтобы они были полностью покрыты водой, чтобы...

Вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, иметь много энергии и не допускать приступов голода? Ешьте регулярно! Научно доказано, что это лучший способ наслаждаться стройной фигурой и отличным здоровьем. Пропуск приемов пищи оказывает значительное влияние на наш организм - посмотрим, на что мы обрекаем свои тела, периодически забывая о еде. Регулярное употребление пищи является основой заботы о здоровье и красоте фигуры. Благодаря этому мы предотвращаем колебания сахара в крови, перекусы и откладывание жира в нашем теле...

Рассол, помимо своего непосредственного назначения, широко известен в народе как лучший друг всех спасающихся от похмелья. На этом познания о его пользе у большинства исчерпываются. И это несправедливо, потому что огуречный рассол (именно рассол, а не маринад с уксусом) способен на гораздо большее! 1. Натуральный пробиотик Квашеные продукты сочетают в себе богатство вкуса и пользу для здоровья. Таковая объясняется наличием пробиотических бактерий, участвующих в процессе ферментации. Штаммы этих...

Эти компоненты действительно эффективны! Особенно № 3! Часто, решаясь на введение в свою жизнь здорового питания, мы заменяем многие приемы пищи салатами. Это отличная идея, потому что такая комбинация овощей, трав и других добавок поставляет в наш организм важные для него компоненты и одновременно уменьшает количество ненужных калорий. Однако, как и в случае любого другого блюда, в вопросе салатов большое значение имеют продукты, из которых они приготовлены. Некоторые из них гораздо эффективнее остальных с точки зрения сбрасывания веса...

Думаете, что мюсли – продукт, здоровый по определению? Вы удивитесь тому, что может входить в их состав! Среди ингредиентов мюсли – кроме здоровых хлопьев, орехов и сухофруктов - можно обнаружить также огромное количество сахара, консерванты или пользующееся сомнительной репутацией пальмовое масло. Как купить хорошие мюсли и на что обращать внимание при их выборе? Что содержат мюсли Хорошего качества мюсли - это здоровая, быстрая и, главное, легкая в приготовлении еда. Хорошо скомпонованная смесь...

Уже спустя 24 часа вы почувствуете первые результаты в виде лучшего самочувствия, через неделю вес начнет падать, а спустя 4 месяца есть шанс, что вы перестанете страдать от хронических заболеваний. Эта революционная диета основана на недорогих и легкодоступных продуктах, которые являются источником полезных и ценных для нашего организма углеводов. Ее автором является доктор МакДугалл. В книге «Здоровье без рецептов» он описывает преимущества употребления пищи, богатой крахмалом. После знакомства...

Для того чтобы приготовить идеальный кофе, недостаточно просто купить кофейные зерна хорошего качества. Вне зависимости от того, пьете вы кофе молотый, в зернах или растворимый, со временем его свежесть и аромат уменьшаются. Этой ситуации можно избежать, храня кофе должным образом. Узнайте несколько правил правильного сохранения. Хранение в герметичном сосуде Фабричная упаковка защищает кофе от выветривания, поглощения нежелательных запахов или воздействия влаги. Чтобы как можно дольше сохранить аромат, всякий раз, когда вы открываете пакет, нужно свернуть его верхний край и закрепить зажимом...

Они нам хорошо известны, но мы их недооцениваем. Между тем, эти продукты следует употреблять чаще, потому что они содержат компоненты, важные для женской красоты и здоровья. Продуктами, о которых пойдет речь ниже, мы иногда пренебрегаем, потому что они недороги и доступны. Между тем, они эффективно влияют на красоту и омоложение, что важно для женщины на любом этапе ее жизни. Эта незамысловатая еда также помогает противодействовать обычным женским недомоганиям, например, усталости, и проблемам, появляющимся с возрастом: повышенному уровню холестерина, гипертонии и ослаблению костей...