Взлом личности

Тяжело заснуть ночью? Тратите на это больше часа? Еще и просыпаетесь так, как будто вообще не спали? Добро пожаловать в клуб)) Хорошая новость в том, что вы такие не одни. Конечно, ничего хорошего в этом нет. Это очень распространенная проблема образа жизни. Если это не исправить, то не за горами депрессия, риск появления диабета и даже некоторых видов рака. Понимаете теперь на сколько остро стоит вопрос с недосыпанием? Поэтому сегодня я расскажу о 8 способах, которые сделают ваш сон полноценным Отложите телефон Это самое простое и действенное, что вы можете предпринять...

Банально брошенное ребенку "Молодец" - некая оценка его действий, которая может быть на полуавтомате. Подумайте о смысле похвалы. Зачем мы хвалим детей? Мы хотим их вдохновлять на определенные поступки, хотим, чтобы они чувствовали себя увереннее. Для это цели есть следующие 10 фраз: 😃 «Ого, ты долго работал над этим!» На чем вы концентрируетесь, когда ребенок приносит свою поделку или рисунок? Важнее дать ему ощущение, что вложенные усилия ценнее самого результата. Пусть он увидит, что вы заметили, сколько сил он вложил в поделку...

Все очень просто! В одном интервью с актрисой Сигурни Уивер ее спросили, как они с мужем сохранили семью, ведь в Голливуде все разводятся. Она ответила - "Просто надо перестать искать лучше". Эта фраза меня пронзила! Какой глубокий смысл в формуле из трех слов - “Перестань искать лучше”. Почему нужно перестать искать лучше? Кто-то лучше найдется всегда. Один умнее, другой красивее, третий с чувством юмора или нереальной харизмой. В погоне за идеалом люди забывают, что не смогут найти того, кто сочетает в себе все! А пока поиски продолжаются, жизнь не стоит...

Многие скажут, что да. Ведь мы хотим иметь хорошие и мирные отношения. Однако существует один забавный парадокс. В психологии его называют "парадокс Абилина". Расскажу вам одну историю. Парень ухаживая за девушкой сказал, что любит театр. Просто он думал, что все девушки любят. Более того купил пару билетов на какую то нудную постановку. Девушка же эта театры совсем не любила, но сделала вид, что ей тоже это нравится. Не хотелось показаться некультурной. Все бы ничего, но только они запомнили, что оба любят театр и стали дарить друг другу билеты и организовывать походы по театрам...

Любая женщина страдает в соседстве с мужем, который злоупотребляет. Самое ужасное, что в большинстве случаев мужчин все устраивает и они даже не видят проблемы. И 90% жен подтирают за этими мужиками, тащут их от забора, убирают за ними сопли и еще что похуже. В итоге со словами "гадина такая, давно б сдох без меня" поднимают свою самооценку и становятся этакими спасительницами. Я не говорю, что спасать нужно. Нужно! Но делать это надо граматно. Сами подумайте, если все время подтирать за пьющим мужем, он ведь и не увидит последствий своего поведения...