Firstborn Unicorn

О том, что вызывает прокрастинацию тут Мы разобрались с причинами прокрастинации, пришло время решить, как с ней бороться. Прежде всего: Вот самые популярные примеры борьбы с прокрастинацией и ленью: Не забывай, что мозг быстро устает и отвлекается, поэтому, даже если сел за задачу, через полчаса ты осознаешь себя листающим ленту соцсетей. Что-бы не чувствовать вину и не превратить это в несколько часов безделья, через каждый 40-60 минут работы делай перерывы по 5-15 минут. Исследования показали, что мозг начинает по-настоящему озадачиваться только через 23 минуты работы...

С появлением интернета, смартфонов и соц.сетей люди начали вести себя по-другому. Благодаря постоянному доступу к фановому контенту, вкусной еде и многим другим не очень полезным прелестям мы привыкаем к быстрому удовлетворению своих потребностей. Сейчас так легко получить дозу дофамина (нейромедиатора мозга, который приносит чувство удовлетворения) просто листая ленту соц.сетей, что мозг выбирает это почти каждый раз вместо полезного дела. ВАЖНО! Откладывание дел на потом и лень не имеют определенного отдела в мозге...

В 1904 году New York Times опубликовали статью о человеке, который не спал всю жизнь. Ал Херпин, американец, проживший до 94 лет в лачуге без кровати или дивана. По рассказам, у него было только кресло-качалка, на котором он отдыхал, пока не настанет утро. В 1960 году в Мадриде появился некий Валентин Медина, который утверждал, что не спал всю жизнь. Он не умел писать и читать, поэтому говорил, что просто ждет утра каждый день. В Мадриде он якобы получил подтверждение своему состоянию, но врачи не смогли ему помочь и отправили домой...

Один из самых эксцентричных персонажей сериалов, который полюбился всем зрителям имеет целый пакет психических расстройств. 1. Самая популярная теория говорит о том, что у Шелдона синдром Аспергера, который так же называется расстройством аутистического спектра. От обычного аутизма этот синдром отличается тем, что человек не имеет физических и речевых недостатков, может взаимодействовать с окружающим миром, хотя с некоторыми сложностями. Симптомы заболевания синдромом Аспергера, которые можно ярко увидеть в поведении Шелдона: 2...

Диссоциативное расстройство идентичности в простонародье называют "раздвоением личности", раньше болезнь называлась "множественное расстройство личности". Но затем было выявлено, что это скорее расщепление одной личности, а не проявление нескольких полноценных личностей. Официально 1/3 населения страдает этим недугом. Но болезнь вызывает споры специалистов десятки лет. Что вызывает болезнь - детские травмы или выдуманные фантазии? Началась массовая истерия. Каждый второй пациент был уверен, что у него раздвоение личности...

Часть 1 тут №6 Мозг находится в жидкости Если твой мозг плавает в жидкости, то это гидрецефалия и это опасно для жизни. Мозг на самом деле очень плотно прилегает к черепу через твердую мозговую оболочку (ее еще зовут "дура") и в черепушке на самом деле есть даже следы крупных вен мозга. Слой жидкости, к слову, тоже есть, но очень тонкий и внутри твердой оболочки. №7 Точность воспоминаний Воспоминания не записываются в мозге как на камеру. И мозг не запоминает что-то в обход сознания, как в фильмах...

Запомни раз и навсегда: это миф. Вот так на самом деле разделены зоны мозга. Если вдруг какое-то полушарие у тебя будет работать менее активно, у тебя проблемы. 2. Мозг работает максимум на 10% своих возможностей. Туева хуча фильмов снято, книг написано, детей выращено. Нет, на 100% работающий мозг не сможет предсказывать будущее и растворять материю. Твой мозг итак работает на пределе своих возможностей, он вообще потребляет 20% всей твоей энергии. БОльшая часть работы мозга уходит на автоматизацию...

Одно из определений слова «Медитация» - состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения. Куда не посмотри, все говорят, что это лучшее средство от всего на свете и помогает стать круче в миллион раз. Но что на самом деле происходит в мозге во время медитации? Исследования медитации начались еще в 60х, с тех пор с каждым годом исследований становится все больше. Что-то около 800 по данным Netflix. С развитием технологий и возможностей исследовать работу...

Осторожно, СПОЙЛЕРЫ! Попробую с помощью персонажа объяснить механизм, который называется "акцептор результата действия". Мэйв - интересный, многогранный и притягивающий персонаж. Она умная, дерзкая, красивая и... очень травмированная. Поэтому она закрытая, грубая, нелюдимая. И именно поэтому она получает еще больше травм. К, по-порядку: Мэйв - ребенок, которого бросили родители жить в трейлерном парке среди неблагополучных семей, брат наркоман опять исчез, всем на нее насрать. Ребенок остается Выживать...

Почти месяц прошел с начала 2020 года, а ты все еще не начала бегать по утрам и все бухаешь по выходным. Ты все еще не собрала себя в кучу и не сделала "инвентаризацию своей жизни", не записалась на йогу и не приготовила ни одного гребаного смузи в новом блендере. Все потому что ты безвольное хуйло... шчу. Это все всего лишь потому, что доминанта "новой жизни" не сильнее доминанты "старых привычек". К, объясню по-порядку. Представь, что ты смотришь фильм про себя в скоростной перемотке. И в этом фильме ты видишь, что всю твою недолгую и неинтересную жизнь ты даже не пыталась зожничать...

Разного рода зависимости есть у всех. Курение, алкоголь, еда, наркотики, отношения, сладкое. Но самая распространенная и крайне пагубная зависимость - это инфо-зависимость. Наверняка вы часто ловите себя на том, что в место того, что бы заняться делом, вы сидите в соц.сетях. И даже если при этом вы говорите себе "Столько времени потерял! Надо скорее за работу!", вы все равно продолжаете листать ленту новостей. Прокрастинируете . Прокрастинация может привести к негативным последствиям, от умственной усталости до срыва важных дедлайнов...

Ниже предоставлен список с самыми популярными платформами с кучей отличных курсов по всевозможным направлениям. Энджой. Онлайн курсы на русском: 1. Смотри.Учись Онлайн-курсы от профессионалов для карьеры и развития. Темы: всевозможные, от IT до Моды и стиля Особенность: курсы можно проходить в удобное для вас время. Ссылка ведет к разделу с бесплатными курсами. 2. Все Курсы Онлайн Цель проекта - помогать людям познавать новую информацию каждый день и добиваться успеха в жизни. 750+ бесплатных курсов, вебинаров и мастер-классов...