Ольга Пантелеева

Не поместилось в кружок. Делайте те диагностические шаги, которые в постах выше. Поверьте, шаг за шагом вы увидите результат. Он вам понравится. Ваши сердечки скажут мне, что вы читаете ❤️

Почему «думай позитивно» не работает, если чемодан полон камней страха Есть «хороший способ» довести себя до нервного тика: бояться за деньги, здоровье, детей, старость — и сверху на это наклеивать аффирмации: 🧘🏼‍♀️«Я всё контролирую», 🧘🏼‍♀️«Вселенная мне поможет», 🧘🏼‍♀️«Надо просто не думать о плохом». Спойлер: мозг не тупой. Он прекрасно помнит: 🎯задержанные выплаты, 🎯неприятные диагнозы, 🎯реальные конфликты, 🎯опыт «меня реально лишали очень важного». Например, когда ваш партнер по бизнесу вышел из бизнеса и вы остались без денег, с долгами или обязательствами за двоих...

В комментариях начали самодиагностику. Здорово! Присоединяйтесь, делайте. Это ВАМ поможет.

10 признаков, что ты принимаешь решения из страха Ты же не будешь таскать камни в чемодане «просто так»❓ Всегда есть объяснение: «ну а вдруг пригодится», правда же? Со страхами сложнее. Они редко называются «я боюсь». Обычно это звучит как: «я ответственная», «я сознательная мать/жена/специалист», «я просто реалистка». Смотри, знакомо ли что-то из этого: 1. Если по ребёнку звонят из школы, ты сначала представляешь самое страшное, а уж потом берёшь трубку. 2. Письмо от начальника после 20:00 = внутренний мини-инфаркт. Даже если тема «завтра чай с тортиком». 3. Перед любым медосмотром ты заранее морально готовишься к диагнозу «всё очень плохо»...

Представь: ты собираешься в идеальный отпуск. Море, белый песок, лёгкое платье, свобода. Ты пакуешь чемодан, тащишь его по лестнице, в такси, через аэропорт. Он тяжёлый, аж матюкаться хочется. Отбила ногу, задев углом чемодана. Болят плечо, локоть и кисть — тащила эту тяжесть. И ручка вот-вот оторвётся. В отеле открываешь, а там половина вещей испачкана. Потому что в чемодане лежат... камни. Обычные, грязные, тяжёлые камни. Ты таскала их туда, таскала обратно и после отпуска будто не отдыхала, а смену в шахте отработала. Звучит как бред? А теперь честно: ты в новый год с чемоданом полегче...