ПП для "чайников"

Скраб для кишечника состоит из такого замечательного продукта, как овсянка. Наверняка, многие из вас слышали о ее полезных свойствах. На основе овсянки готовится очень много масок для лица, волос. Овсянку очень полезно кушать по утрам, она насыщает организм на долгое время. Рецепт чудо-скраба Состав. Овсяные хлопья или зерно измельченные в кофемолке – ½ стакана. Кипяченая холодная вода – 1 стакан. Мед – 1 ч. л. (при наличии аллергии 1 ст. л. молока) Грецкий орех очищенный – 5 ядер. Приготовление...

Обвисшая кожа после родов, жировая прослойка в области талии, дряблые мышцы пресса и прочие недостатки полной фигуры волнуют многих худеющих. Справиться со всеми этими проблемами помогает щипковый массаж живота — эффективная и простая процедура, выполняемая в салоне или самостоятельно. Методику его проведения может изучить каждый, а результат становится заметен уже через месяц. Подготовка кожи к массажу щипками Щипковый массаж проводят для разогрева мышц как дополнительную или самостоятельную процедуру...

Стакан кефира на ночь сам по себе полезен! Если ввести в привычку выпивать его ежедневно перед сном, то вы довольно быстро сможете заметить разницу и его пользу. Кефир положительно влияет на работу ЖКТ и является отличным пребиотиком, помогает бороться с газообразованием, снимает тяжесть в животе. Я пью кефир довольно долго, стоит мне пропустить 1 день, я сразу начинаю чувствовать тяжесть в животе - кефирная зависимость прям! Хочу рассказать вам о пользе кефира с отрубями, и поделиться рецептиком!...

Валик из жира и лишней кожи может испортить даже очень красивую фигуру. Жесткая диета помогает не всегда - к ограничениям в питании стоит добавить интенсивную физическую нагрузку, ежедневный самомассаж и качественную косметику, способную подтянуть и уплотнить кожу. Соблюдайте диету Без разумных ограничений в питании избавиться от жира не получится. Не обязательно садиться на жесткую диету - нужно лишь сократить количество калорий. Сделайте ставку на сырые и вареные овощи, постное мясо и крупы....

С таким напитком, как вода "сасси" я познакомилась пару лет назад, как только встала на путь правильного питания. Действительно ли она помогает похудеть и очистить наш организм? Расскажу подробно на своем личном опыте. Итак, вода "Сасси" это напиток, который состоит из таких ингредиентов, как лимон, корень имбиря. Она является отличной альтернативой обычной воде, так как помогает утолить жажду, восстановить водный баланс в организме при похудении. Нормализует работу органов ЖКТ, и является хорошим жиросжигающим напитком...