Подорожник

Согласно World Health Organization, детей до 4 лет стоит ограничить в "экранном времени". Ученые дают точные рекомендации: сколько времени в день можно проводить детям напротив техники. Теперь родители могут ссылаться на всемирную организацию, отбирая планшеты! Дети до года Этим малышам вообще не рекомендуют проводить время у экрана. Дети 2-4 лет Один час в день и не больше! Что делать детям оставшееся время? ВОЗ рекомендует акцентировать внимание на физической активности и хорошем сне...

С детства меня пугали гусиные лапки и индюшачья шея. Я никогда не видела реальных примеров, но очень боялась. Я знала: они приходят к женщинам в возрасте и превращают прекрасные лица в части тела животных. Со временем я узнала и о других видах морщин. Названия подойдут для афиши фильма ужасов. А еще морщины гнева, каучуковая улыбка и булыжная мостовая. Слышали про такие? Меня до сих пор пугают эти названия, но уже в другой перспективе. В мире, где вовсю развивается бодипозитив, индустрия красоты зарабатывает миллиарды на первобытном страхе женщин — страхе старения...

Говорят, антиперспиранты вредны для здоровья и даже вызывают рак. Давайте разберемся, как обстоят дела на самом деле. В составе многих антиперспирантов есть хлоргидрат алюминия. Этот важный компонент, попадая внутрь потовых желез, сужает выводные каналы пота. Почему он опасен В больших количествах этот металл токсичен для человека, он повышает риск деменции и развития рака. Однако для этого алюминий должен попасть в организм. Сделать это можно только через поврежденную кожу, например, раздраженную после бритья...

Вы тоже думали, что перед отпуском надо поджариться в солярии? Чтобы поехать на море подрумяненным и не словить солнечный ожог в первый же день. Все это полнейшая чушь. Пигмент, который появляется после солярия, не вызывает нужного утолщения эпидермиса. Он не стойкий, поэтому никак не спасет от ожога. А что страшно — это длинные волны UVA. Это то самое опасное ультрафиолетовое излучение, от которого нужно спасаться панамками, закрытой одеждой и санскрином. Оно подавляет сопротивляемость раку и иммунную систему кожи, вызывает "старческие" пятна и портит эластичность кожи...

Я — обычная девушка. Закончила институт, вышла замуж, взяла квартиру в ипотеку, работала в меру, чтобы хватало времени на дом. Много готовила, убиралась, следила за здоровьем и питанием мужа. На себя времени оставалось мало, и меня волновали типичные вопросы: Однажды меня поглотили женские тренинги. Они обещали ответить на все мои вопросы, поэтому почти 3 года я училась правильно убирать, вдохновлять и направлять мужа, всегда хорошо выглядеть, носить юбки с каблуками, краситься и делать прически...

Когда грязь и слякоть, мы чаще завидуем фрилансерам и удаленщикам. В инстаграмах они трудятся из Испании, с пляжа! Не едут по пробкам в проклятый офис! Не сидят по 8 часов на одном месте! Давайте разберемся, так ли классно путешествовать и работать. Сколько это стоит, в чем плюсы и минусы, и почему такой формат подойдет далеко не всем. Макбук, шезлонг, айфон Как бы ни хотелось сидеть с ноутбуком на пляже, надо прояснить один момент. Фриланс и удаленка — это та же работа. Она плохо сочетается с коктейлями у моря, зато прекрасно подходит тишине и личному кабинету...

В 20 веке рекламщики посылали женщин на кухню, шутили над их внешностью и без стеснения демонстрировали мужское превосходство. Сейчас такие фокусы не пройдут — угодить женщинам становится все сложнее и сложнее. Мы подобрали для вас примеры рекламы за последнее время, которая возмутила женщин или полюбилась им. Топ ненависти В январе компания Avon выпустила рекламу крема против целлюлита, в которой говорится, что «ямочки милые на лице, а не на бедрах». Британская актриса Джеймила Джамиль возмутилась: «ямочки» есть абсолютно у каждой женщины, в том числе у «клоунов из британского Avon»...

Почему одни легко борются с соблазнами, а другие нет? Молекулярный биолог и журналист Ирина Якутенко проанализировала последние исследования науки и поняла, что виноваты... гены. Об этом ее книга «Воля и самоконтроль», которую мы прочитали. Оказалось, что слабоволие достается нам от предков (спасибо, ба!). Гены влияют на работу нейромедиаторов, серотонина и дофамина, а те — на мозг. Чей-то мозг легко противостоит соблазну съесть конфету, а чей-то, со сбоями в серотониновой или дофаминовой системах, хочет не просто одну конфету, а десять и срочно...

Нас читают критики или критикессы? Врачи или врачихи? Авторы или авторки? Да, речь пойдет о феминитивах. Это когда женщина не «водитель», а «водител(ь)ка» и когда суффиксами пытаются утвердить женские права. Язык — живая структура и при этом неторопливая. Если когда-нибудь он примет авторок и критикесс, так тому и быть. Но пока они вызывают боль, и вот почему: Сейчас много специальностей, где женщины обустроились относительно недавно. Нужны ли этим профессиям искусственные феминитивы, если они не родились сами? Разрешено все, что не запрещено...

Я сидела на кухне с мамой, и она завела разговор о моих перспективах в редакторской работе. «Перспективы-перспективы», — занервничала я. — «Да мне вообще эта работа давно надоела». Мама с советской сталью в голосе отрезала: «Мало ли что тебе нравится». Я тактично промолчала и подумала, что этот пережиток прошлого из ее сознания уже не вытрясешь. Потом покрутила эту фразу и поняла, что она может сгодиться. И вот почему. Родители, пережившие дефолт и безработицу, мечтали пристроить нас на стабильную чиновничью работу с полным соцпакетом или в банк, воспитывали в нас культ денег...

Как часто вы едите простоквашу? Русский ученый Илья Мечников ел ее ежедневно до конца жизни. И это не причуда, а систематическая забота о своем долголетии. Мечников — Нобелевский лауреат в области физиологии и медицины (1908). Согласно его обменно-токсической теории, в толстом кишечнике сосредоточена огромная масса бактерий, отравляющих организм, что ведет к преждевременной старости. Ученый предложил такой путь сохранения молодости и долголетия: Систематическое питание простоквашей с культурой болгарской палочки, открытой Стаменом Григоровым...

Самые красивые девушки — в России! Но только до 40 лет. За границей я всегда смотрю на женщин старшего поколения. Они живые! Они подтянутые и стройные, носят тренчи и косухи. Ездят на велосипедах и ходят в бары. У них горят глаза, и, кажется, их жизнь только начинается. Особенно запомнилась одна дама в метро Мадрида. У нее сияющие седые волосы ниже плеч, выпрямленные и уложенные на бок. На глазах — тонкие стрелки, а на острых скулах — румяна. Приталенный тренч сидит идеально. Она читает книгу, вальяжно облокотившись на поручень...