Трезвость как образ жизни

Для начала я бы хотела разъяснить разницу между беспокойством, тревогой, страхом обычным и страхом невротическим. Беспокойство - оно в голове. Когда ты переживаешь выключил ли дома утюг, не уволят ли тебя с работы, поели ли дети, не пойдёт ли дождь, поедешь ли в отпуск. Когда ты о чём-то беспокоишься, то для этого всегда есть причина. Ты можешь о ней подумать, поразмышлять, принять взвешенное решение и в итоге отпустить беспокойство о проблеме. Но если беспокойство не решать, а пускать всё на самотёк, то оно перерастает в тревогу...

Самое распространённая причина выпить - это "за компанию". Собрались друзья на встрече, почему бы и не выпить? Видимся раз в сто лет, так и общение лучше пойдёт, и веселее будет и обстановочка получше, да под закусочку. Если вы человек бросающий пить, то выпивающая компания - это проблема номер один. В основном это конечно вопросы "а почему ты не пьешь", наезды "ты что нас не уважаешь", и распространённое "давай только одну". Почему выпивающим людям, всегда нужно чтобы пили все вокруг них? Ответ просто - они проявляют любезность...

Иногда бывает, что и дел полно, вроде бы заняться есть чем, но этим чем-то заниматься не хочется. А чем хочется - не понятно. Но явно не делами или работой. И отдыхать надоело. И все занятия, хобби которые нравились, сейчас не вызывают интереса. Так и маешься в поисках, чем бы себя занять. Уже и в интерент залез с вопросом: "что делать, когда скучно". А там советы "погулять, пообщаться с друзьями, убраться в квартире..". А что делать, если этого делать не хочется? Точнее чего-то хочется, но не этого? Или хочется и то, и это, и пятое, и десятое, но не знаешь за что взяться...

Когда в прошлый раз я бросала пить на год, я вела дневник зависимости. Смысл в том, что когда ты бросаешь пить после долгого времени употребления, тебя настигают так называемые "симптомы отвыкания". Это головная боль, сжатие в груди, головокружение, повышение артериального давления, одышка и так далее. По сути обыкновенные симптомы похмелья, которые проявляются в моменты, когда ты не пьёшь. Потому что нарушена работа центральной нервной системы и организм подбитый, уставший ему нужно время на восстановление...