Ольга Коноваленко

Практика работы с умом. Можно выполнять любую, мне по духу #Буддизм #Ваджраяна метод прямого перехода в состояние. #Мантра #Ваджракилая #Дрикунг

Осознать каждое движение и вдохнуть лёгкость. это и есть медитация в движении. Тайцзицюань - персональная практика