Mind Detox

Подготовлено авторами телеграм-канала Mind Detox. Small talks – это короткие диалоги с человеком или группой людей на отвлеченную тему. Small talks – распространенный формат разговоров на светском мероприятии, когда нужно поздороваться со всеми, чтобы отметить свое присутствие, но при этом времени на длинный разговор нет, а просто «привет» – слишком мало для поддержания отношений. 5 правил small talks: - Не избегайте шанса «перекинуться парой слов», даже если вы очень заняты. - Будьте активны и почувствуйте себя хозяином положения...

Подготовлено авторами телеграм-канала Mind Detox. Большинство тимбилдингов – пустая трата времени и денег. Компании тратят огромные деньги на тимбилдинг – выезды на природу и совместные мероприятия. Это должно улучшать отношения в команде, раскрывать лучшие качества работников и укреплять командный дух. Исследование, проведенное Mars Incorporated на основе данных о 125 командах, показало, что качество сотрудничества определяется не столько близостью взаимоотношений между членами команды, сколько индивидуальными мотивами каждого отдельно взятого участника...

Беатриче Вио «Нет места для страха, нет возможности отступить, приходится только атаковать». Подготовлено авторами телеграм-канала Mind Detox. Беатриче Вио – итальянская спортсменка. Паралимпийская чемпионка Европы, мира, Олимпийских игр по фехтованию. Первая фехтовальщица, выигравшая эти титулы с протезом рук. Беатриче увлекалась фехтованием с 5 лет, а в 11 лет тяжело заболела менингитом. Врачам удалось спасти жизнь девочки, но для этого пришлось ампутировать обе руки по локоть и ноги по колено...

Осознанность как техника в менеджменте восходит к 1970-м годам. Подготовлено авторами телеграм-канала Mind Detox. Джим Батчер, основатель и управляющий партнер консалтинговой компании Entegra Partners, утверждает, что практика осознанности уже давно применяется в стратегическом планировании и приводит в пример Пьера Вака, главу отдела группового планирования в нефтегазовой компании Royal Dutch Shell в 1970-х годах: Пьер Вак создал практику сценарного планирования. В одном из сценариев он предсказал,...

Почему подсчет овец не помогает уснуть или что делать, если у вас бессонница Подготовлено авторами телеграм-канала Mind Detox. В исследовании «Behaviour Research and Therapy» Элисон Харви утверждает, что подсчет овец не помогает быстрее уснуть. Вместо этого людям, страдающим бессонницей, нужно визуализировать в своей голове спокойную, приятную сцену – например, водопад. В ходе эксперимента 50 человек были разделены на 3 группы. Первой группе нужно было считать овец, второй –представлять водопад, третья группа могла выбирать сама...