Профайлинг - Инструкция к себе

«Почему мы злимся не на то, что происходит?» Большинство людей злятся не на ситуацию, а на чувство бессилия. Злость — это не агрессия, это энергия, которая не нашла выхода. Когда человек не может сказать «мне больно», он говорит «отстань». У каждого психотипа своя форма злости: эпилептоид — взрывается, шизоид — уходит в холод, эмотив — плачет. Но суть одна — за любым криком стоит попытка вернуть себе контроль. Когда понимаешь это, то перестаёшь видеть злость как угрозу и начинаешь видеть в ней просьбу о помощи или безопасности...

#вопрос_ответ Да, можно. Трудность «быть собой» — это не про слабость характера. Это про то, что ваша поведенческая конструкция постоянно конфликтует с условиями, в которых вы живёте. Когда человек говорит: «Мне сложно быть собой», за этим почти всегда стоят несколько вещей: 1. Вы выросли в условиях, где ваша природная реактивность была неудобна. Кто-то слишком эмоционален — его «успокаивали» кто-то прямолинеен — его «учили быть мягче», кто-то медленный — его ускоряли. Выученная адаптация стала нормой...

Эмотив — самый чувствительный и эмоционально тонкий психотип. Это люди, которые быстро откликаются, глубоко переживают, легко «настраиваются» на эмоциональные волны других. Но эмоции могут быть не только их силой — иногда они становятся источником усталости, обид, излишнего самокопания. Этот чек-лист — инструмент самонаблюдения. Он поможет понять: «Похоже ли это на меня?» Но важно помнить, что точное определение психотипа даёт только профайл-разбор, потому что внешние признаки могут маскироваться, смешиваться с акцентуациями и стресс-паттернами...

Иногда человеку нужно одно — остановиться и разобраться, кто он и как ему жить дальше без хаоса в голове. С этим я работаю уже много лет. Профайлинг помогает увидеть закономерности: что вами движет, какой у вас стиль решений, почему одни сценарии повторяются снова и снова, и где находится ваша реальная точка силы. Теперь всё, что связано с моей работой, собрано в одном месте — на моём новом сайте: https://profiling-expert...

#вопрос_ответ Да, поможет. Неспособность понять, что вы чувствуете, — это не «эмоциональная тупость» и не отсутствие чувств. Это результат того, как работает ваша нервная система, психотип и выученные способы выживания. Есть несколько причин, почему человек теряет контакт с эмоциями: 1. Нервная система уходит в режим функции, а не переживания. У некоторых типов при нагрузке психика отключает эмоциональный канал и включает логику, контроль, скорость или анализ — чтобы не «перегореть». 2. Вы выросли в среде, где эмоции было опасно демонстрировать...

Гипертим — это психотип с сильной, подвижной нервной системой и доминированием возбуждения. Базовая эмоция — удивление или игра, базовое действие — стремление к новому. Человек живёт быстро, ярко, эмоционально, и это видно во всём: от речи до одежды. Чтобы понять, что вы гипертим, отметьте совпадения ниже. 1. Ваше настроение чаще приподнятое, вы быстро «отходите». 2. Любое новое вызывает у вас вспышку интереса, затем удивление и радость. 3. Вам сложно сдерживать импульсы, вы сразу действуете. 4. У вас быстрые смены желаний и эмоциональных ориентиров...

Да, работает. Выгорание не мешает профайлингу — наоборот, в таком состоянии видно то, что человек обычно маскирует. Когда «ничего не хочу», срабатывают ваши базовые, не прикрытые стратегии поведения: как вы избегаете давления, что вас перегружает, где уходит энергия и какой тип задач ваша психика сейчас не выдерживает. Профайлинг не лечит выгорание, но он даёт главное — диагностику механизма, который к нему...

Да, профайлинг помогает, когда человек не знает, чего хочет. Потому что «не знаю» — это не про отсутствие целей. Это про то, что ваша система работает против себя: вы хотите одно, реагируете как другой тип, живёте по третьему сценарию — и внутри создаётся конфликт. Профайлинг раскладывает это по полочкам: – как вы принимаете решения; – что вас мотивирует по факту, а не в теории; – какой у вас стиль энергии; – какая нагрузка вам противопоказана; – и какие задачи вы никогда не вытянете, потому что они идут против конструкции...

Контроль часто называют силой. И снаружи это действительно выглядит как собранность, как умение держать ситуацию, быть над обстоятельствами. Но чаще всего контроль — это не про уверенность. Это про страх. Когда вы всё контролируете, на самом деле вы просто не хотите снова почувствовать хаос. В профайлинге у таких людей всегда видна напряжённая линия тела. Плечи приподняты, осанка идеальная, каждый жест — будто отмерен. Даже голос чуть выше обычного. Потому что психика старается держать контроль не только над внешним, но и над внутренним пространством...

Когда вы чувствуете боль других — слишком остро, хочется что-то сделать. Поддержать, вытащить, успокоить, исправить. И вроде бы в этом нет ничего плохого, но есть важный момент: это когда помощь перестаёт быть добротой и превращается в способ выжить. Вы спасаете других, потому что так легче не слышать собственную усталость. В профайлинге этот сценарий встречается часто — особенно у эмотивных и тревожно-мнительных психотипов. Такие люди будто чувствуют чужие эмоции кожей. Им больно смотреть, когда кому-то плохо...

Недавно я была приглашённым спикером на бизнес-встречу. Тема: «Ваш КОД ЛИЧНОСТИ. Как он управляет стратегией, людьми и результатом в бизнесе». В зале сидели предприниматели, HR-директора, руководители отделов. Через 20 минут разговор превратился в жаркий спор между участниками: Один участник сказал: – «Настоящий лидер — это тот, кто зажигает и мотивирует команду!» Другие возразили: – «Нет, без аналитика всё рухнет. Он — мозг, стратегия, структура» – «А без визионера вообще некуда идти!» Мне нравится такая активность и вовлечённость участников, и я предложила эксперимент...

Клиент - мужчина 41 год. Успешный руководитель. Но говорит: «Сколько ни работаю над собой, но внутри будто вечное напряжение. Всё под контролем. Деньги есть, жена, детишки. И с друзьями часто встречаемся, а радости нет». Сначала обращался к астрологу, тарологу, но затем пошёл за профессиональной помощью к психологу. Проходил длительную, по его словам, терапию. После всего вывод сделал такой: «Все говорят про детство, про отца. Что я травмирован директивным отцом. Видел всякое. Что простить его надо...