Елена Котова

Мы долго раскачиваемя. Слишком долго. Планирование занимает уйму времени. От запланированного действия до результата проходят годы. Отныне, чтобы добиться результата, делаем здесь и сейчас. Хочешь похудеть, начинай сейчас. Хочешь выучить иностранный язык. Начинай сейчас. Немедленно. Дорогу осилит идущий. Есть интернет, есть пять минут времени, не валяйся на диване, а выпиши десять иностранных слов и выучи. Прочитай пять или десять предложений на иностранном языке. Отожмись от пола, совмести полезное время с полезными упражнениями. Позвони родителям...

Рецепт прост, как молодой редис и незатейлив, как грабли. Моментальный завтрак, вся прелесть которого заключается в простоте, дешевизне и вкусноте. Состав: стакан молока и стакан холодной воды, 1 яйцо, четверть чайной ложки соли, столовая ложка сахара, мука, сода, две столовые ложки сметаны, лимонный сок. Приготовление. Берем подходящую емкость, венчиком смешиваем молоко, воду, соль, сахар, яйцо, сметану, муку. Смешиваем, пока тесто не станет однородным. Консистенция теста должна быть чем-то средним между кефиром и простоквашей...

Я никому и ничего не должна. Я сама выбираю себе партнера. Я живу в том городе, в котором я хочу жить. Я работаю на себя, а не на дядю. Мой опыт и навыки позволяют мне жить так, как я хочу. Ребенок растет и живет со мной, но это не мешает мне быть свободной. Воспитание - это не истерика по-поводу и без. Любовь к ребенку и его воспитание - это не одно и тоже. Я не раздаю советы и не прислушиваюсь к советам других людей. Прежде всего я прислушиваюсь к себе. Я - главное мерило для себя. Да, у меня есть автомобиль, но это лишь средство передвижения...

Каждый день натыкаюсь в сети на статьи в которых описаны замечательные упражнения для того, чтобы быстро заснуть. В свое время, столкнувшись с подобной проблемой, я перепробовала множество методик и ни одна из них не сработала. Решение, как всегда, пришло неожиданно. Однажды вечером, перед сном, я размышляла о проблеме, которую не могла разрешить несколько дней подряд. И вот, лежа в кровати, я решила обдумать эту проблему и найти решение. Вот, собственно говоря, и все. Надо...

Откажитесь от полуфабрикатов и от мясопродуктов. Трудность заключается в силе привычки. Постепенный отказ от колбас, копченостей, фабричных пельменей и консервов принесет неоспоримые выгоды. Вкус копченой колбасы ощущается минуту, сытость от ее употребления быстро проходит, а химическая лаборатория остается внутри организма на долго. Соли и усилители вкусов; канцерогены, образованные при копчении - не пройдут без последствий для организма. Если есть желание в подобных продуктах, то выбирать лучше всего продукцию, которая вялилась, без копчения...