Найти в Дзене
Правильное питание для похудения: вкусно и полезно
Иметь красивое, подтянутое и здоровое тело - мечта всех людей. А кушать и худеть - мечта большинства девушек. К сожалению, мало кто задумывается о том, что это вполне реально, было бы желание! Однако есть масса стереотипов, из-за которых люди при фразе “правильное питание”, начинают морщиться, припоминая все самые невкусные блюда. Вкусно кушать и худеть - вполне реально! Нужно только иметь желание и терпение. Каким должно быть правильное питание для похудения? Что такое правильное питание и с чем...
6 лет назад
Готовим дома как в ресторане: ТОП-5 рецептов
Согласитесь, красиво поданная еда в ресторане или кафе доставляет больше удовольствия, чем привычные обед или ужин дома. Даже если блюдо приготовлено из обычных продуктов, которые ежедневно под рукой у каждой хозяйки. Почему еда в заведениях элитной кухни кажется вкуснее? Из-за красивой сервировки и приятной обстановки? А может потому, что не нужно мыть после еды посуду? На самом деле, дома тоже можно приготовить ресторанные блюда. Существует множество несложных рецептов приготовления интересных блюд...
1749 читали · 6 лет назад
Вкусные рецепты правильного питания: как готовить дома не хуже, чем в ресторане
Стереотип о том, что полезные блюда не могут быть вкусными, ароматными и сытными, до сих пор жив. Притом, что шеф-повара, фитнес-тренеры и спортсмены активно делятся рецептами сбалансированных блюд в социальных сетях. Мне понадобилось всего пару минут, чтобы найти вкусные рецепты правильного питания. Добавляйте себе их в закладки, чтобы всегда знать, чем себя побаловать или что приготовить к приходу гостей, которые следят за фигурой:) Грибной суп-пюре Для приготовления этого аппетитного блюда понадобится:...
6 лет назад
Вкусный и полезный обед: ТОП-5 рецептов
Есть такое выражение – «голоден как зверь». Действительно, потребность в пище является одной из основных для человека и для животных. В отличие от представителей животного мира, люди задумываются над тем, чтобы их пища была не просто питательной, а ещё полезной и вкусной. В последнее время правильно питаться стало модно. Звезды шоу-бизнеса делятся в Instagram фотографиями изысканных блюд из натуральных дорогих продуктов. Всевозможные кулинарные шоу собирают у экранов миллионы телезрителей. Модные диетологи наперебой предлагают свои услуги...
6 лет назад
ТОП-5 полезных завтраков
Издавна завтрак считается самым главным приемом пищи и совсем не зря, поскольку он задает тонус и заряд энергии для всего последующего дня. А если завтрак не только вкусный, но и полезный, то повышенное настроение на весь день Вам обеспечено! Наверное, каждый из Вас задавался вопросом как же разнообразить свой рацион, удивлять свою семью вкусными и полезными завтраками. В этой статье я поделюсь рецептами, которые наверняка будут Вам по душе! Что следует кушать на завтрак? Многие девушки изматывают...
6 лет назад
ТОП-5 ужинов за 10 минут: быстро и вкусно
Когда мы приходим с работы, то первое о чем думаем: как бы приготовить сытное, вкусное, а главное - полезное блюдо, от которого лишние сантиметры не осядут на боках:) И пока найдем подходящий рецепт, сбегаем за продуктами в супермаркет и наконец-то приготовим “гарнир, мясо и салат”, пройдет как минимум пара часов. Можно, конечно, пойти в ресторан (предварительно ознакомившись с отзывами https://www.pissedconsumer.ru/category/restaurants-cafes.html ). Но, как оказалось, есть и альтернативное решение...
168 читали · 6 лет назад
Готовим на Halloween: ТОП 5 самых страшных рецептов
За всей суматохой из-за костюмов и подготовки к различным вечеринкам многие забывают о самом главном – праздничном столе. Ведь поразить свою семью не только необычными на вид, но и безумно вкусными блюдами – очень важное дело. Что же обычно готовят на Хэллоуин? Давайте рассмотрим! Какие блюда готовят на Хэллоуин? Мало захотеть приготовить, нужно еще и определиться с тем, что именно готовить. Традиционно на столе в США присутствуют блюда из яблок, поскольку Хэллоуин приходится на сбор урожая яблок...
6 лет назад
Как приучить ребенка есть полезную пищу
Чтобы ребенок рос активным и здоровым, диетологи советуют включить в его рацион овощи, фрукты, мясо, рыбу, творог и каши. Но привить современным деткам эту мысль непросто. Они охотнее съедят пачку чипсов вместо отварной брокколи или шоколадку вместо порции творога. Но я подсмотрела парочку действенных советов в профилях тренеров, молодых родителей, звезд шоу-бизнеса, которые тоже ломали голову над тем, как приучить ребенка кушать полезную еду, и вот решение. Вызов принят! Можно потратить уйму времени...
6 лет назад
Как вырезать тыкву на Хэллоуин: ТОП 5 идей
Хэллоуин – один из самых популярных осенних праздников, который распространился по всему миру. Его отмечают 31 октября, в канун дня всех святых. Главным символом Хэллоуина является тыква или, как ее еще называют, светильник Джека. На ней вырезают лицо призрака, внутри ставят свечку или фонарик. Эта традиция уходит своими корнями еще во времена кельтов. Ирландская легенда гласит, что некогда жил кузнец Джек, который однажды уговорил дьявола с ним выпить. Парню не хотелось самому расплачиваться, поэтому он предложил нечистому обратиться в монету...
443 читали · 6 лет назад