АВОКАДО

Многие девушки ошибочно считают, что правильное питание - это диета, в которой стоит категорически отказаться от продуктов, содержащих жиры. Жиры условно делятся на три группы: ненасыщенные, насыщенные и трансжиры. Именно от третий группы жиров нужно решительно отказаться в цели достижения идеальной фигуры. Трансжиры Трансжиры - это самый опасный вид жиров, он получается при подогревании растительного жира и под давлением водорода. Данный вид жиров совершенно не нужен организму. Они находятся в таких продуктах как чипсы, фаст-фуд, маргарин, печенье и тд...

Булимия - это психологическая болезнь. Это замкнутый круг. Это зависимость от еды... Я смогла справиться с этим самостоятельно. Если у тебя есть сейчас эта зависимость,то это статья для тебя! Как это началось? Мне было 17 лет,наступил момент окончания 11 класса - а это последний звонок, затем выпускной. Это значимый этап в жизни любой девушки. И как же хочет она себя чувствовать? Конечно же выглядеть на все 100. А как же будет чувствовать себя девушка с весом 80 кг при росте 156 см? До важного события в моей жизни оставалось 3 месяца...