Найти в Дзене
Говорят, что страдания делают нас чище, лучше, развивают и способствуют духовному росту. Пиздят. Сами по себе страдания – это пустое сжигание сил и ресурсов. Это я вам как спец по страданиям говорю. Для тех, кто любит образные примеры, приведу более простое сравнение. Страдать – это как в воду пердеть: смысла ноль, а вони много. Упорно бытует мнение, что страдать – это прям круто, типа, раз страдаешь, значит, ты человек. Нет, Че-ло-век. Духовный рост = страдание. Но страдание – это НЕ способ решать проблемы. Страдание – это СИГНАЛ, что что-то идет не так, плохо, ужасно плохо, надо что-то менять. В этом смысле страдание – важная составляющая нашей жизни. Смотрите, такой общий пример: Человеку где-то плохо (на работе, в браке, в танцевальной группе, в драмкружке или в каком еще коллективе): его там не любят, обижают, денег мало дают и вообще ничего не дают, плохо все. Человек страдает. Страдание – это сигнал, который сообщает, что надо что-то менять. Но делать что-то нам страшно, непонятно, как, и еще раз страшно. И мы продолжаем страдать, от того, что нам плохо, а некоторые еще и от того, что ничего не могут поделать. «На дурачок тебе значок!» - за старания. Страдания – это как сесть в машину, чтобы куда-то ехать, но в место этого давить со всей мочи на сигнал: би-би-би-би. И не поехал никуда, и устал от усилий бесполезных и от звука громкого. Зато старался! Возьми пирожок на полке! Испытания, жизненные трудности дают нам шанс сделать в выбор в сторону лучшего себя. И это всегда самостоятельный личный выбор. Страдать, принять вызов и действовать. Или Страдать, не принять вызов и страдать. Страдальцы очень выгодны системе, они ведь сидят и страдают, особого шума не создают. Поэтому литература, сказки и кино эксплуатируют образ терпеливого страдальца. (Про гвоздь в стуле не буду, самой больно, но терплю.) Бог терпел и нам велел. Но между тем Иисус воду в вино превращал и тусовки любил всякие, народу кучу возле себя собирал. Веселый человек был. Дал слабину однажды, да и то, говорит, если такова твоя воля, Господи, ок, умру в муках, чтоб потом феерично воскреснуть, помнить будут на века. конечно Всегда есть всякие «но» и «потому что», есть неоднозначные ситуации, есть серьезные ограничения. Но если начинать разбираться, понимать, то в итоге упираешься в необходимость делать выбор. Жизненные трудности – требуют от нас принятия решений. Самостоятельных взрослых решений. Да, зачастую, чтобы начать действовать – нам надо отчаяться. А потом оттолкнуться и всплывать. Все.  А вы как думаете, почему люди предпочитают страдать? @Ивия
2 года назад
Сегодня за завтраком у нас фонил фильм про обитателей Амазонки. Саша любит фильмы на фоне, а я чувствительна к громким звукам, поэтому монотонный дикторский голос про суровые условия выживания в лесах Амазонки, про климат, и про видовые и межвидовые отношения был компромиссом, который хоть немного устраивал обоих. _____ Бывает разговариваешь с близким тебе человеком на важные для вас обоих темы и кажется, что он тебя не слышит и не понимает. - хоть ты ори, и орешь, и в ответ крик, а понимания больше не становится, - хоть ты угрожай, и угрожаешь, и в ответ получаешь угрозы, а понимания больше не становится, - хоть ты плачь, и плачешь, и в ответ плач, а понимания больше не становится, и ты в бессилии, в растерянности, в злости, в обиде, и легче не становится. Некоторые начинают винить себя, мол, это я, наверное, что-то не так сделал-сказал-понял-подумал-посмотрел, наверное, надо было по-другому. Ваши чувства понятны, но не спешите тонуть в чувстве вины и единолично тянуть на себя все одеяло, думая, что с вами что-то не так. Причин может быть и помимо вас стопиццот, опишу некоторые из них: - У вас очень разные цели. Ваша, например, прояснить и договориться, а вашего партнера поскандалить и так снять напряжение. - Вы редко обсуждаете ваши отношения. Между вами много невысказанных чувств, это мешает слушать и слышать, потому что свое болит сильнее. - Ваш партнер сейчас не в лучшей форме (уставший, злой, голодный, потерпевший неудачу), не до разговоров: супа бы, да полежать полчасика. - Ваш партнер не заинтересован в отношениях, и давно ищет повод их разорвать, а скандал – это самый простой способ. И еще, в фильме про обитателей Амазонки среди прочих тварей, мое внимание привлекли красивейшие бабочки: яркие, крупные, восхитительные. Один из видов амазонских бабочек, таких прекрасных и воздушных, питается слезами черепах, а другой - фекалиями муравьев. Так вот, есть еще одна причина невозможности прояснять и договариваться в отношениях, возможно, ваш партнер, не смотря на кажущиеся достоинства редкостный говноед, который питается вашими слезами. Ну и не исключайте тот вариант, что говноед вы. @Ивия
2 года назад
думая о своей жизни, о своих поступках и действиях, некоторые зачастую говорят сами себе о себе примерно так: - Вот это я сделал неправильно. - Вот это плохо. - Тут не доработал. - Тут не дотянул. - Тут лишнее сказал, а вот тут вообще молчать надо было.  А про успешные, положительные, удовлетворяющие свои поступки и действия либо мельком так, на ходу, либо вообще не вспоминается. Считается, что это, мол, так, случайное совпадение, везение, а я просто тут рядом постоял. А если другие что хорошее говорят, подчеркивают, что «вот тут ты справился», «тут молодцом был», «как круто ты это делаешь», да и вообще «ты классный, нравишься мне» – их слова воспринимаются, как шутки, вдруг примазываются , а может, вежливость просто, или, того хуже, из жалости. И получается такая картина маслом в голове у человека о себе: таки человек я так себе, сплошной косяк и недоразумение, неуместный, лишний, неудобный, неважный, неудачник ... список можно продолжать. Сидишь на эту картину, нарисованную самим собой, смотришь и так близко ее рассматриваешь, что ничего другого не видишь. Сплошной пиздец. __________ Для людей часто бывает достаточным просто посмотреть на свою ситуацию с другой точки зрения, с другого ракурса. Увидеть и осознать свое активное участие в поддержании или создании этой ситуации. Например, заметить, что кисточка, которой наносится изображение на картину вашей жизни касательно вашего мнения о себе, на данный момент в ваших руках. Это более полезно, чем попрекать себя за то, чего не делаешь или делаешь не так. Тошно уже из каждого утюга слышать про ответственность и необходимости заботиться о себе, о своей жизни. Важнее увидеть и понять, что я уже это делаю и как я организовываю свою жизнь. И, ухватив такое понимание, обретаешь возможность продолжить или прекратить это дело. Конечно, для самостоятельной работы – задача непростая. Как экзистенциальный консультант я не учу людей управлять своей жизнью. Я помогаю заметить, как человек организует свою жизнь, как он управляет ею уже сейчас. Помогаю провести ревизию теперешнего способа жить и направления жизни, к которому этот способ двигает. Путь непростой, но он стоит того. Пысы. И конечно, важно замечать, что ты уже делаешь по-другому, как ты здесь и сейчас берешь ответственность за свою жизнь, заботишься о себе, смиряешься с ограничениями и используешь возможности. Даже если тебе кажется, что ты ничего не делаешь, это не так. Посмотри внимательнее.
3 года назад
Сегодня я разговаривала молча. 15 минут я молчала. Я слушала о том, что жизнь могла бы быть иной, если бы не бесконечные переживания и безответственное отношение к своему здоровью о том, что эта коварная болезнь, лишающая жизни – наказание за беспокойные мысли, непосильную нагрузку, отсутствие полноценного сна, за гордыню “я сама, я сильная, на мужа нечего рассчитывать”, за нежелание неумение просить о помощи о том, что постоянное напряжение от беспокойства и переживаний обо всем лишило здоровья о том, многое прошло мимо и теперь перед смертью куча сожалений о не сделанном, не увиденном, не узнанном о том, что несмотря, на трудную жизнь в целом, можно было быть внимательнее к себе, не беспокоиться о каждой мелочи, не тратить силы на неважные дела, больше отдыхать и проводить время с близкими. ПОТОМУ ЧТО Перед смертью сожалеешь что мало мало мало мало Проводил времени с близкими Смотрел на красоту природы Слушал птиц Смотрел на водную гладь Дышал и радовался, что живешь. О том, что 60 лет пролетело, как мгновение… Сейчас бы сидеть на крыльце своего дома и ощущать как ветер дует в лицо и собака трется у ног… Слез уже нет, есть печаль о несбывшемся, грусть потери будущего и боль за тех, кому трудно будет пережить ее смерть. Я сказала только: Я приду через неделю. Я услышала: Спасибо, мне полегчало, я буду ждать.
3 года назад
Любим мы простые объяснения и простые способы: Пять причин мужских измен 10 способов справиться со стрессом Разбудить свою женственность одним упражнением Три слова, чтобы  вдохновить мужчину зарабатывать Самый простой способ справиться с панической атакой 10 способов повысить самооценку Пять признаков того, что у вас травма Найдите у себя последствия воспитания токсичными родителями Пройди тест на биполярку, аутизм и социопатию 10 способов стать счастливее Это все заголовки из интернета. Манят и влекут своей простотой и обещанием быстрого результата. Но Человек не набор функций и отдельных процессов. Нельзя подкрутить одно и отьремонтировать все. А многое и ремонтировать не надо. Надо просто увидеть это ясно, принять и жить. А так получается типа такого -   сейчас уверенность в себе повысим и сразу ты заживешь круто, делай раз, делай так и все будет хорошо. Или -   ты много боишься, поэтому плохо живешь – перестань бояться и жизнь наладится. Вот пять способов, как справиться с страхом. Или -   Эээ, батенька, это у вас панические атаки, ничего страшного – это нормально. Делайте дыхательные упражнения, считайте стулья вокруг и все пройдет. А если повториться? А вы уже будете готовы: подышите, посчитайте столы и постепенно все пройдет. Слушайте, ну если бы все так просто работало давно бы уже всех спасли и вылечили. И мы счастливые улыбались бы друг другу и жили в прекрасном мире добра и света. Уверенность в себе нельзя просто взять повысить, сделав несколько упражнений. Мы слишком зависим от окружения. Привычка всего бояться может быть способом, который спасает о чего-то ужасного или когда-то она помогла выжить и до сих пор считается эффективной. Панические атаки – это, возможно, не привет из прошлого, а сигнал из будущего, что уперся сам в себя, пришло время меняться или менять. Есть, конечно, те, кому могут помочь простые способы: это или тот, кто в полной жопе опустился на дно, или тот, кто четко понимает, что, как и для чего я хочу. Очень хотелось бы, чтобы все просто. Таблетку выпил и раз! – все прошло. Упражнение сделал и раз! - и полегчало навсегда. Но весь кайф нашей жизни в этой сложности, которой мы так хотим избегать. Для того чтобы что-то иметь надо въебывать, а между въебыванием не забывать отдыхать и расслабляться. А все остальное от лукавого. Так, для красоты слога и продвижения. @Ивия
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала