ЭМОЗ - эмоциональное здоровье

Помните, мы в детстве были одержимы прыжками в резинку и прятками "туки-та". К тому, что наши дети станут настоящими рабами маленькой черной коробочки (читай: гаджета), нас жизнь не готовила. Хорошо, что вы это видите, осознаете и хотите изменить...

Чем больше времени мы проведём в Интернете, тем больше вероятность того, что мы заболеем. Исследователи из Университета Милана, Италия, считают, что чрезмерное время, проведенное в Интернете, наносит ущерб иммунной системе. Они объясняют, что люди, которые сидят много часов перед компьютером, более подвержены инфекции гриппа, чем те, кто ограничивает часы проведённые онлайн. В исследовании участвовало 500 человек в возрасте от 18 до 101 года. 40% из них признают, что они зависимы от использования Интернета ...

Большинство людей дышит поверхностно, а это означает, что они редко обеспечивают организм кислородом, который нам нужен для полноценной работы. На самом деле, дыхание не только помогает нам оставаться в живых, но также даёт много других преимуществ для здоровья. Дыхание высвобождает токсины Во время глубокого дыхания высвобождается из организма до 70% токсинов. Это делает дыхание одним из наиболее эффективных способов избавления организма от них, наравне с такими как потоотделение и мочеиспускание...

Обычно мы дышим в основном через нос и с одинаковым ритмом. Можем ли мы сказать, что дышим должным образом? Эксперты выявляют некоторые признаки, по которым можно определить проблему с дыханием ... 1. Дыхание через нос с расширением ноздрей Эта картина дыхания часто встречается среди младенцев и детей младшего возраста и свидетельствует о трудностях дыхания . Это может быть связано с наличием такого состояния, как астма , пневмония, бронхит. 2. Одышка Одышка является распространенным симптомом проблем с дыханием...

Одним из ключевых умений, связанных со стрессовыми моментами с любимым человеком, безусловно, является способность не уделять слишком много внимания повседневному "трению". Мы должны выбирать между правильным и счастливым. По мнению экспертов для счастливых пар, самое главное не быть правым. Это очень здорово, потому что это позволяет нам определять приоритеты будущего вместо того, чтобы жить в прошлом. Каковы основные моменты, которым мы не должны придавать большое значение и оставить позади? 1...

Если женщина бросает светлый и глубокий взгляд на мужчину, это, безусловно, признак того, что он её интересует. Это, пожалуй, один из самых важных и первых уроков, которые девушка узнает об общении с противоположным полом. Фактически, женщине не нужно использовать словесный язык, чтобы показать кому-то, насколько она любит и желает...

1. Секс снимает головные боли. Исследование, опубликованное в ежемесячном выпуске журнала Cephalalgia, показало, что сексуальная активность снимает боль мигрени или головные боли до трети пациентов человек в группе. Ученые говорят, что оргазм и последующая волна эндорфинов, выделяющихся во время этого, вероятно, разрушают боль мигрени, поэтому даже мастурбация может быть полезна. 2. Секс сжигает калории. Секс не так хорош, как другие формы упражнений, но он, безусловно, сжигает калории...

Влюблённость - волшебство между двумя людьми. Почему и как это происходит? Профессор Артур Арон из штата Нью-Йорк изучает процессы, которые происходят, когда два человека влюбляются. Вот что он говорит ... Главная мотивация людей заключается в умножении и улучшении их способностей, атакже эффективности. Среди способов их достижения - отношения с другими людьми. Исследования показали, что чувство эффективности, особенно в отношениях, очень важно. В любви это обычно случается с человеком, которого мы находим привлекательным, но который также демонстрирует, что его привлекают...

Многие люди задаются вопросом, что является волшебным ингредиентом в отношениях пар, которые имеют длительные отношения и несмотря на это, они все еще счастливы. Ученые и исследователи посвящают годы изучению счастливых пар, чтобы узнать, что их объединяет и удовлетворяет. Хотя нет руководства, что делать, а что не делать, есть несколько рекомендаций ... 1. Работаете в спальне Существует соотношение между регулярным сексом и уровнями счастья. Исследователи из Университета Колорадо считают, что пары,...

Благодаря языку мы можем говорить, глотать, ощущать вкус пищи. Но как часто мы смотрим на него? Правда в том, что различные проблемы со здоровьем могут влиять и на этот орган , приводя к изменениям его вида. Язык розовый и покрыт сосочками. Изменение цвета может быть связано с различными проблемами. Наиболее распространенной причиной красного языка является воспаление. Этот цвет также может быть вызван дефицитом фолиевой кислоты и витамина B12, а также инфекцией . Распухшие и красноватые сосочки придают клубничный вид...

Что, если я скажу вам, что в строгом смысле этого слова мы редко испытуем болезненные состояния? Вместо этого мы испытуем набор чувствительных факторов к определенным воздействиям на окружающую среду. Поскольку один человек может пить большое количество кофе, а другой не может выпить и стакан, некоторые люди с «нормальным» уровнем холестерина могут получить инфаркт миокарда в возрасте 40 лет, а другие, которые курят и пьют, «иммунизированы» от сердечных проблемами. Действительно, некоторые...

Более 100 лауреатов Нобелевской премии призвали международную экологическую группу «Гринпис» прекратить противодействие генетически модифицированным культурам (ГМО). Они утверждают, что существует научный консенсус в отношении того, что они безопасны и что общество может безопасно их использовать. На пресс-конференции ученые, в частности, указали на ценность риса ГМО, используемого во многих развитых странах, для предотвращения некоторых заболеваний, связанных с дефицитом витамина А. Образующийся рис производит бета-каротин в самом зерне, что не характерно для натурального риса...