Здоровье и долголетие

Недавно проводил сессию. Работаем с коучем Еленой. Задача - раскрыть потенциал Елены ещё больше, найти скрытые точки роста. Елена очень редко пишет посты в соцсетях. В чём причина? Работаем, и сначала...

На сайте Американской медицинской ассоциации опубликованы интересные результаты исследований: Оказывается, люди, у которых нет больших жизненных целей, умирают в среднем в 2 раза чаще в течение 4 ближайших лет...

Наша жизнь интенсивна. Много дел возникают одномоментно, все их надо решать, время ограничено. ⠀ Человек - существо адаптивное. Мы смотрим входящие сообщения, работая над важным проектом. Переписываемся с коллегами на важном совещании...

Итак, мы знаем, что жизненные ценности определяют решения и поступки человека. Кроме того, от ценностей напрямую зависит здоровье и долголетие. Давайте разбираться. Настя ведёт здоровый образ жизни. Питается исключительно здоровой пищей, регулярно занимается фитнесом, йогой...

Способ на каждый день. Насколько прост, настолько же круто работает. Что за способ? Душ. Утром и вечером. Прежде чем делать выводы, читай дальше:

Что определяет решения и поступки окружающих людей? А ваши собственные? Как понять, что из себя представляет человек? Увидеть его сущность насквозь, как рентгеновским зрением? Как узнать себя лучше? Услышать...

Выпишите все свои мечты, и поставьте каждой из них оценку по важности от 0 до 10. А теперь напротив каждой мечты поставьте оценку своим действиям, для её осуществления. Так же, от 0 до 10. Проведём быстрый очень важный и показательный тест себе...

Жизнь сейчас - результат всех ваших поступков и решений прошлом. Ради интереса можете вспомнить ключевые моменты своей жизни. 2, 3 года назад. 5 лет назад. 10-15-20. И так далее, до самых первых ваших воспоминаний...

Продолжите мысль: «Здоровье для меня важно, потому, что ...». И чем чётче и точнее вы проговорите это для себя, чем сильнее прочувствуете, тем быстрее начнут формироваться у вас новые нейронные связи. Можете перечислить все пункты, почему здоровье важно для вас...

Есть мнение, что здоровье человека с возрастом становится хуже. Это лишь мнение, к тому же ошибочное. С детства природа заряжает нас полным баком здоровья. Чтобы организм рос, развивался, укреплялся. В юности вообще не задумываемся о здоровье...

Задокументированные факты. Знакомимся. Выводов никаких делать не буду. Каждый вполне может сделать выводы самостоятельно. 1973 год. Израиль: забастовка врачей длится месяц.

Рекомендую читать до конца. Чтобы укрепить и развить свой организм, мы физически активны. Занимаемся спортом, подвергаем себя здоровым физическим нагрузкам. Раскрываем потенциал своего тела. Чтобы развить мозг - мы прокачиваем свой интеллект, развиваем мышление...