Психолог с кофе

Акцентуация характера - выраженные особенности характера (личности), не являющиеся расстройствами характера, но тесно связаны с ними. Это вариант нормы или крайний вариант нормы. При благоприятном воспитательном подходе она может сглаживаться и не беспокоить человека. Особо ярко акцентуации характера проявляются в подростковом возрасте и сглаживаются в процессе взросления. Иногда распознать акцентуацию характера не просто, так как она проявляется только в сложных психогенных ситуациях, а не как психопатия в любых...

Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит транзактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию. В нашем материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг. 1.Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей...

У ваших знакомых: 1️⃣никогда не обесценивайте его состояние! Сделаете только хуже. Вы говорите человеку: “да все нормально у тебя, что ты паришься!”, Что он думает: “Да, наверно, он прав, я ненормальный”...

Что такое депрессия, все более-менее знают. Если вкратце, это стабильно пониженное настроение, апатия, нежелание или невозможность что-то делать, ухудшение работоспособности вплоть до полного его отсутствия, иногда резкое снижение или повышения веса. Но вот с причинами и видами депрессий уже знакомо не так много людей. В целом, депрессию можно разделить на три большие группы 📌соматогенная (депрессия как симптом другого заболевания: опухоль, инсульт, диабет, травма, - пропадает при лечении основного...

Самоповреждение, или селфхарм - намеренное повреждение своего тела без намерения совершить самоубийство (однако, большая часть аутоагрессоров все-таки имеют суицидальные мысли). В основе самоповреждающего поведения лежит стремление перевести психологическую боль в физическую, а именно: 📌наказать себя 📌справиться с тревогой и депрессией 📌ощутить эйфорию 📌восстановить контроль над телом 📌“почувствовать себя живым”. При причинении себе боли в организме выделяются эндорфины, и они начинают влиять на эмоциональное состояние...

Фриц Перлз (1893-1970 гг), немецкий врач-психиатр, изначально обучался классическому психоанализу. Прошел свою 7-летнюю терапию психоанализа сначала у Вильгельма Райха, затем у Карен Хорни. Называет этот период «бесполезной жизнью на кушетке»: Райх, по ощущениям Перлза, не может нащупать в нём ничего существенного, Перлз «чувствует себя тупым», а в Карен Хорни — влюбляется. Попытка подарить ей цветы приводит лишь к тому, что Хорни аналитически интерпретирует этот поступок. Однако в психотерапии...

Наверно, любой, кто хоть немного интересуется психологией, слышал про эксперимент Селигмана, в котором он описал феномен заученной беспомощности у собак. Кто не слышал, бегом гуглить. То, что это состояние проявляется и у людей, не новость. Однако, мы порой даже не замечаем, как часто сталкиваемся с ним в реальной жизни. Феномен выученной беспомощности связан с пассивным, неадаптивным поведением человека. Выученная беспомощность (learned helplessness) — это нарушение мотивации в результате пережитой субъектом неподконтрольности ситуации, т...

Хочу рассказать об единственных научно признанных направлениях психотерапии. Если вы сомневаетесь, к какому психотерапевту вам пойти, а их немалое количество, как и самих направлений (психоанализ, арт-терапия,...

Клиент-центрированная терапия Клиент-центрированная терапия в качестве психотерапевтического метода была предложена американским психологом Карлом Роджерсом как альтернатива бихевиоризму и психоанализу. Изначально автором была представлена гипотеза, согласно которой человек в силах самостоятельно изменить себя, а психотерапевт выполняет лишь роль наблюдателя, контролирующего процесс. Однако позже был сделан уклон на улучшении методов, которые помогут специалисту лучше понять состояние клиента и изменения в нём_в ходе терапии...

Немного о методах психотерапии и их краткая история Психоанализ Психоанализ представляет собой психологическую теорию, которую разработал австрийский невролог Зигмунд Фрейд. Благодаря деятельности таких учёных как К.Г. Юнг, А. Адлер, Г.С. Салливан, К. Хорни, Ж. Лакан и Э. Фромм это направление получило сильнейшее развитие. Среди основных положений психоанализа можно выделить то, что поведение, опыт и познание человека определяются, главным образом, внутренними нерациональными бессознательными влечениями;...

Американский психолог Гарри Харлоу работал с молодыми макаками, потому что они более зрелы по сравнению с человеческими младенцами и не слишком отличаются от них в том, как они ухаживают, держатся друг за друга, отвечают на привязанность и даже слышат и видят. Он отметил, что в отсутствии контакта с матерью у этих лабораторных обезьянок развивалось чувство глубокой привязанности к мягким тряпкам (пеленкам или салфеткам), которыми были укрыты полы в их клетках. Когда тряпки убирали, чтобы заменить на новые, у детенышей обезьян случался приступ гнева, свойственный маленьким детям...

Многие отечественные психологи называют созависимость главной особенностью широкой русской души. Если любить, то забыть обо всем на свете, кроме партнера. Если дети, то отдать им всего/всю себя. Если у кого-то проблемы, то они принципиально ставятся выше своих собственных. Иногда желание не иметь созависимость даже осуждается в обществе: “Как это ты работаешь, когда у тебя дома двое детей? Ты должен/должна все свое время им посвящать!” Возможно, многие читая этот текст, не понимают, что плохого в том, чтобы отдать всего себя? А ответ прост - будет только хуже...