Психолог с кофе

Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит транзактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию. В нашем материале подборка цитат этого выдающегося психолога о том, как программируется наш мозг. 1.Сценарий — это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей...

У ваших знакомых: 1️⃣никогда не обесценивайте его состояние! Сделаете только хуже. Вы говорите человеку: “да все нормально у тебя, что ты паришься!”, Что он думает: “Да, наверно, он прав, я ненормальный”...

Что такое депрессия, все более-менее знают. Если вкратце, это стабильно пониженное настроение, апатия, нежелание или невозможность что-то делать, ухудшение работоспособности вплоть до полного его отсутствия, иногда резкое снижение или повышения веса. Но вот с причинами и видами депрессий уже знакомо не так много людей. В целом, депрессию можно разделить на три большие группы 📌соматогенная (депрессия как симптом другого заболевания: опухоль, инсульт, диабет, травма, - пропадает при лечении основного...

Самоповреждение, или селфхарм - намеренное повреждение своего тела без намерения совершить самоубийство (однако, большая часть аутоагрессоров все-таки имеют суицидальные мысли). В основе самоповреждающего поведения лежит стремление перевести психологическую боль в физическую, а именно: 📌наказать себя 📌справиться с тревогой и депрессией 📌ощутить эйфорию 📌восстановить контроль над телом 📌“почувствовать себя живым”. При причинении себе боли в организме выделяются эндорфины, и они начинают влиять на эмоциональное состояние...

Фриц Перлз (1893-1970 гг), немецкий врач-психиатр, изначально обучался классическому психоанализу. Прошел свою 7-летнюю терапию психоанализа сначала у Вильгельма Райха, затем у Карен Хорни. Называет этот период «бесполезной жизнью на кушетке»: Райх, по ощущениям Перлза, не может нащупать в нём ничего существенного, Перлз «чувствует себя тупым», а в Карен Хорни — влюбляется. Попытка подарить ей цветы приводит лишь к тому, что Хорни аналитически интерпретирует этот поступок. Однако в психотерапии...