NaSheste.ru

Важная часть пол данс - стойки! Занимающихся пилоном можно условно разделить на две категории: "ой, стойка это выглядит страшно и сложно, оставлю ее на потом" и "что-то синяков совсем много, поделаю-ка я сегодня стоечки, дабы с пилоном не соприкасаться ) ". С чего начать? Со стойки у стены. Банально. Но способ проверенный! Особо актуальна такая тренировка сейчас, в период карантина. Подходим к стене спиной!!! Спиной, друзья. Ваши глаза не обманывают вас, вы прочитали именно слово "стена"...

Плюсы и минусы пол дэнс. У всего в мире есть последствия. Согласитесь, кусочек торта, съеденный в гостях еще долго преследует нас в виде угрызений совести. Так и пилонный спорт. Красивый, любимый, подтягивает тело. Но подобно призраку нас преследует страх : а вдруг у меня спина станет шире..... На самом деле для того, чтобы "выросла" спина.... Надо быть атлетом. Наверняка вы примерно представляете, сколь в день тренируются профессиональные спортсмены. И важно понимать, что спина не самом деле не может "вырасти "...

А все ваши друзья-знакомые знают, на какой такой спорт вы ходите? Пилон, говорите?))))) За последние 5-7 лет полдэнс невероятно развился. Уже значительно меньшее количество людей в Москве можно удивить своим "а я на пилон записалась". Но не будем отрицать : проблема еще есть))) Кому о своем новом увлечении вы сказали в первую очередь? Подруге? Избранной части коллег? Не берем, конечно же, Зину из отдела кадров. Ей 500 лет будем объяснять, что "нет, я не буду стриптизершей, просто полданс хорошо укрепляет тело! "...

Карантин или тренировка на пилоне? Как не потерять форму и свести к минимуму риск заразиться коронавирусом? Уже ни для кого не секрет, что многие в Москве с этой недели работают удаленно. Мера разумная, с этим никто не спорит. Однако по ряду причин некоторые из нас все же вынуждены посещать офис: не хватает мощностей для выполнения своих функций из дома и т. п. Радует, что на работе нас приветствует не полный состав коллектива, уж хоть кого-то да отправили домой. Как быть со своей социальной...

Пилонный спорт в режиме ЧС, возможно?! Не секрет, что в общественных местах Москвы сейчас стоит соблюдать особую осторожность. Не будем отрицать, паника в некоторой степени присутствует. А как же? Целыми...