NaSheste.ru

Важная часть пол данс - стойки! Занимающихся пилоном можно условно разделить на две категории: "ой, стойка это выглядит страшно и сложно, оставлю ее на потом" и "что-то синяков совсем много, поделаю-ка я сегодня стоечки, дабы с пилоном не соприкасаться ) ". С чего начать? Со стойки у стены. Банально. Но способ проверенный! Особо актуальна такая тренировка сейчас, в период карантина. Подходим к стене спиной!!! Спиной, друзья. Ваши глаза не обманывают вас, вы прочитали именно слово "стена"...

Плюсы и минусы пол дэнс. У всего в мире есть последствия. Согласитесь, кусочек торта, съеденный в гостях еще долго преследует нас в виде угрызений совести. Так и пилонный спорт. Красивый, любимый, подтягивает тело. Но подобно призраку нас преследует страх : а вдруг у меня спина станет шире..... На самом деле для того, чтобы "выросла" спина.... Надо быть атлетом. Наверняка вы примерно представляете, сколь в день тренируются профессиональные спортсмены. И важно понимать, что спина не самом деле не может "вырасти "...

А все ваши друзья-знакомые знают, на какой такой спорт вы ходите? Пилон, говорите?))))) За последние 5-7 лет полдэнс невероятно развился. Уже значительно меньшее количество людей в Москве можно удивить своим "а я на пилон записалась". Но не будем отрицать : проблема еще есть))) Кому о своем новом увлечении вы сказали в первую очередь? Подруге? Избранной части коллег? Не берем, конечно же, Зину из отдела кадров. Ей 500 лет будем объяснять, что "нет, я не буду стриптизершей, просто полданс хорошо укрепляет тело! "...

Карантин или тренировка на пилоне? Как не потерять форму и свести к минимуму риск заразиться коронавирусом? Уже ни для кого не секрет, что многие в Москве с этой недели работают удаленно. Мера разумная, с этим никто не спорит. Однако по ряду причин некоторые из нас все же вынуждены посещать офис: не хватает мощностей для выполнения своих функций из дома и т. п. Радует, что на работе нас приветствует не полный состав коллектива, уж хоть кого-то да отправили домой. Как быть со своей социальной...

Пилонный спорт в режиме ЧС, возможно?! Не секрет, что в общественных местах Москвы сейчас стоит соблюдать особую осторожность. Не будем отрицать, паника в некоторой степени присутствует. А как же? Целыми...

Когда легче заниматься на пилоне? Зимой или летом? Вот так бывает, друзья, засыпали мы в чудесную весеннюю субботу, а проснулись снова зимой! Вроде уже и теплые куртки отвесили подальше, леггинсы с начесом запихнули на верхнюю полку.... А тут вот такой "сюрприз". Нас же, полдэнсеров, как всегда интересует лишь одно. Как сделать так, чтобы вот в эту погоду не скользить на пилоне? Много мифов и сказаний сложено про сцепление с пилоном. Много миллионов баночек средств для сцепления заказано в интернете...

Если в пятницу тринааааааадцатоооогоооо долго и упорно разучивать новый элемент, то 14-го в субботу есть шанс пойти на вечеринку в черных колготках. Дада, друзья. Пятница 13-е и приметы, связанные с танцем на пилоне)) : Если хорошо потренироваться вечером после работы, то на утро можно увидеть на весах более приятную цифру. Примета сформулировала максимально кратко. Все мы понимаем, что есть еще обязательное условие : не кушать после интенсивной тренировки булочки с маслом. Если в полнолуние нанести на ноги жирный крем...

Готовим тело к лету! А как вы представляете себе пляжный сезон с таким курсом евро? Многие пока в шоке, а представление в целом туманно. Но! Давайте вспомним о том, как работает вселенная. Если мы думаем о хорошем, то хорошее к нам и притягивается. Безусловно, если круглосуточно представлять себя на пляже Сан Тропе и ничего более не делать, то вряд ли посреди летней ночи 2020 в нашей спальне появится телепорт, при помощи которого мы на морюшке и окажемся. Так, конечно, вселенная не работает...

Курс российского рубля таков, что хочется рыдать? Не знаете, что делать? Вкладывать в себя! Самой лучшей инвестицией во все времена были средства, вложенные в свое развитие. Для чего? Чтобы стать интереснее. Чтобы жить интереснее, чувствовать себя в тренде. Стабильности в мире ждать не приходится. И редкие времена бывают, когда она есть. Выбор за нами: паниковать, несмотря на то, что ничего сделать не можем. Или принять ситуацию, и подумать, в чем стоит себя ограничивать, а что делает нас сильнее морально и физически...

До 8 марта осталось... Куча времени, чтобы отодвинуть в сторону духи и организовать сногсшибательный подарок! догадались?) Приближение международного женского дня можно распознать по взлетающим вверх ценникам на цветы. И по большому количеству женщин в общественном транспорте с подарочными пакетами в руках. Дорог не подарок, дорого внимание. Согласны? Или не совсем. Все же цветы приятны, конфетки вкусны. А польза где? Как нам красавицам стать еще красивее? Конечно при помощи подарочного сертификата на тренировки по пол данс...

Не приходило ли вам когла в голову, что расправляться с проблемами нужно по мере их поступления? Если приходило, значит вы мега ответственный человек, смотрите наперед, стараетесь не только предвидеть проблему, но и предотвратить ее. В связи с чем еще ДО своего первого занятия на пилоне, вы уже перелопатили интернет и сами себе диагностировали кучу будущих синяков. Ай да молодец, ай да я! А ведь скоро пляжный сезон. Это кажется только, что на календарике лишь 4-й день весны. Оглянуться не успеем, уже пора ходить в шортах...

Понедельник день тяжелый. Или нет? Как заставить себя заниматься на пилоне после выходных? На самом деле все зависит от того, как выходные прошли. Чтобы восстановиться за субботу и воскресенье нужно лишь прислушаться к своему организму. Конечно, если мы говорим о том, что ставим некие цели касаемо пол данс.... То логичнее, наверное, посоветовать активный отдых. Пешие прогулки, велосипеды или лыжи (в зависимости от времени года), бассейн, скалодром. Но и на диване полежать иногда следует, и блинчиков покушать...