Психолог на дзене

Не одно поклонение выросло на сказке о Золушке, бедной девушке, в один прекрасный момент получившей билет в королевскую жизнь. Много девочек вздыхали, читая эту книгу, и мечтали о доброй фее, которая сделала бы из них леди, одев в шикарное платье и хрустальные туфельки. А дальше, бал во дворце, принц и счастливая любовь. Всё ли так красиво и идеально в реальной жизни? В своей книге «Как попасть во дворец, если ты не Золушка» я попыталась раскрыть суть сказки, используя свой опыт психолога, отменив все стереотипы...

Ко мне на консультации приходит большое количество одиноких людей в возрасте за сорок. Каждый тяжело переживает одиночество и испытывает потребность любить и быть любимым. Но, как правило, когда ты состоявшаяся личность с четко сформированными запросами и устоявшимися жизненными принципами, очень затруднительно найти партнера. Кроме того, внешний образ, который немного «поугас» за годы, проблематично привести в состояние «мне 18ть», да и желания быть идеальным уходит на второй план. Для человека становится важным внутренний мир, умение заботится и понимать...

ДПДГ терапия помогает отлично справиться с психологическими травмами, которые часто затрудняют наше движение вперед, мертвым якорям возвращая нас к проблеме. Такое направление терапии, как движение и переработка...

Народная мудрость и даже самые популярные советы, не подкрепленные фактами, могут оказаться бесполезными в семейной жизни. Используя свой 40-летний опыт в сфере психологии семейных отношений, мне удалось определить четыре заблуждения о сохранении брака. 1. Перед сном нужно помириться Психологические исследования партнеров во время ссоры показали высокий уровень стресса и отсутствие возможности вести рациональный диалог. Для того чтобы понять, каким образом можно выйти из такого состояния, мы провели...

Для комфортного существования человеку необходимо иметь уверенность в себе и собственных силах, ощущать собственную значимость. Но бывает так, что что-то не даёт человеку чувствовать себя уверенно, зачастую за этим стоят почти бессознательные негативные установки. Какие? Сейчас разберемся. 1. Боязнь выделиться из толпы. Как бы это не звучало, но в современном мире, где каждый хочет быть не как все, люди боятся обращать на себя внимание. Выделяться в классе, на работе, может быть опасно, считают люди, ведь это вызовет зависть, обсуждения за спиной и прочее неприятные вещи...

Утро задает темпы всему дню, так какие ошибки могут сделать так, что день пойдет наперекосяк? 1. Приход на работу минуту в минуту установленному времени. Очевидно, что работодатели предпочитают ранних пташек, Ваш начальник обязательно заметит и даст Вам более высокую оценку, если Вы будете приходить минут за 15-20 до начала рабочего дня. Так у Вас появится возможность спокойно подготовиться к рабочему процессу, попить чай и разобраться с делами, до которых накануне не дошли руки. 2. Игнорирование коллег...

Кошки, пожалуй, самые популярные домашние любимцы. Они умны, игривы, приятны глазу. Современному человеку так необходимо после долгого рабочего дня прийти домой и обнять пушистого друга, который с нетерпением его ждал. Кошки помогают избавиться от стресса, установить душевное равновесие. Австралийские ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди, у которых есть кошки, обладают более уравновешенным психическим состоянием, меньше подвержены стрессу, чувствуют себя более уверенно, нежели чем те, у кого нет питомца...

Кому трудно найти работу? 3 проблемных типа В жизни бывают ситуации, когда специалист, имеющий и образование и опыт, а также желание работать, не может трудоустроиться. Что за этим стоит и какова причина? Условно мы выделили три типа, которые чаще встречаются со сложностями при устройстве на работу. Первый тип: Люди, часто меняющие место работы. При подборе персонала велика вероятность того, что кандидат, который долго не задерживался ни на о одном из предыдущих мест работы, не будет отобран, так как многие работодатели свяжут это с ненадежностью...

Американские психологи сделали заявление: человек меняется с течением своей жизни, но несмотря на это, есть такие качества, которые он сохраняет с детства  Многие ученые задавались вопросом, меняется ли человек под воздействием различных жизненных обстоятельств или же его характер остаётся таким же. Для того, чтобы прийти к выводу, они провели исследование, в котором участвовало большое количество людей. В основном к нему привлекались люди школьного возраста. Были выявлены такие качества как стремление к обучению, доброжелательность, добросовестность...

1. Резкое изменение настроения Депрессия без причины может стать следствием школьных проблем. 2. Жалобы на самочувствие Головные боли и стресс сказываются на физическом состоянии. 3. Общение Ребёнок перестает общаться с людьми и замыкается в себе. 4. Школа Он просит родителей остаться дома, говоря, что температура. 5. Плохой сон Ребёнок ворочается и долго не может заснуть. Ночью его пугают кошмары и мочится в постель. 6. Низкая успеваемость Унижения от других мешают полностью погрузиться в учебу...

НМИЦ заявляет, что около 500 тысяч россиян больны шизофренией. Основные симптомы проявляются в промежутке между 14 и 28 годами и важно их вовремя распознать, чтобы сохранить полноценную, полную радостей, жизнь. 1. Равнодушие Одной из основных причин. Человек испытывает ненависть, агрессию, раздрожение к близким друзьям или родственникам, часто не испытывает к ним былой привязанности. Со временем больной бросает работу, учебу. Все увлечения становятся ему неинтересными. В конечном итоге человек перестает следить за собой и своим внешним видом - ему становится все равно...

Сны вызывают у нас самые разные эмоции: начиная от чувств радости до тревоги и даже страха. После такой ночи всем хочется узнать: что же несет в себе то или иное видение? И несет ли оно в себе что-то вообще. Благодаря нейрофизиологам в 1960 году был поставлен опыт на животных из-за чего открылась та фаза сна, в которой наш мозг функционирует также, как во время бодрствования, наши глаза двигаются так же быстро, но при всем этом мышцы расслаблены. Это получило название парадоксальный сон. В это же...