Живая психика.

Бенджамин Франклин – человек, чей портрет изображен на стодолларовой купюре. Сын мыловара, он сумел преуспеть в политике, науке, публицистике, дипломатии. Участвовал в создании Декларации Независимости и Конституции США. Во многом своим успехам Франклин обязан высокой самоорганизации и самодисциплине. Уже в 20 лет он разработал систему управления своим временем, которой придерживался всю оставшуюся жизнь. Сегодня эту систему можете опробовать и вы. Все что нужно – листок бумаги, ручка и несколько минут времени...

Чем отличается настроение уверенного в себе человека от настроения неуверенного? Если бы все их мысли и переживания по поводу какой-то конкретной ситуации можно было обобщить в нескольких словах, для уверенного человека это было бы: «я с этим справлюсь, у меня получится». Соответственно для неуверенного: «справлюсь ли я с этим?» или даже «у меня не получится, я с этим не справлюсь!». На самом деле мало кто именно так осознанно думает и произносит в уме конкретно эти фразы. Но эти слова и порождаемые ими эмоции и есть суть, ключевое различие...

Как заставить себя заниматься спортом, делать работу по дому, выполнять еще какие-то обязанности (служебные или добровольно на себя взятые) если это - ну вот совсем не к душе? На самом деле ничего сложного в этом нет, если у вас есть хоть немного желания и времени. Как обычно мы беремся за трудные дела? (Трудные совсем не обязательно в смысле "объективно трудновыполнимые" – трудные в том плане, что необходимость и возможность есть, а вот желания очень мало). Надо, но не хочется. Мы собираемся с...

Остановка сознательного мышления (внутреннего диалога, внутреннего голоса) - тема очень популярная в мире поклонников самосовершенствования и саморазвития. Но и тем, кто не очень интересуется восточными практиками или Кастанедой знакомы ситуации, когда бестолковые, навязчивые мысли отравляют жизнь, мешают расслабиться, доводят до бессонницы и нервного переутомления. При этом на уровне разума мы понимаем, что мысль, которая крутится в голове, как заезженная мелодия, не дает нам ничего кроме усталости...

В наше время информационного бума ориентироваться в безудержно усложняющейся жизни становится все труднее и труднее. Не все имеют склонность и возможность самостоятельно искать и анализировать информацию (при всей её доступности), а делать разумные, обоснованные выборы хочется всем. Выход напрашивается один – прислушаться к мнению знающих людей. И таких людей в СМИ и Интернете с каждым днем становится все больше и больше. Но вот вопрос: всегда ли можно им доверять? Существует по меньшей мере 4 причины в этом усомниться...