Найти в Дзене
Как всего за 7 шагов победить зависимость от сахара
Зависимость от сахара - самая коварная и самая, на первый взгляд, безобидная привычка. В нашей культуре каждый прием пищи традиционно завершается чашечкой чая или кофе, чаще с парой ложек сахарного песка. И редко чаепитие ограничивается одним только сладким напитком: его дополняют булочки, варенье, печенье, конфеты, халва и другие “полезности”. Из этого хоровода простых углеводов сложно вырваться скорее по психологическим причинам. Как и в случае с серьезными наркотиками, доза каждый раз увеличивается, а “синдром отмены” вызывает прилив раздражения и паники...
7 лет назад
Что делать, чтобы не похудеть? 7 популярных заблуждений
Узнайте, почему все ваши попытки похудеть обречены на неуспех. Как сделать процесс похудения не только безопасным, но и приятным? Вы правда думаете, что стоит вам немножечко потерпеть, запретив себе всё, кроме огурцов и воды, - и результат не заставит себя долго ждать? Вы правы. Да, отказавшись от всего, включая соль и растительное масло, за первую неделю вы избавитесь от жидкости, которая как раз и сделает вам видимость эффекта на весах. На жесткой диете вы продержитесь, пока не увидите первые результаты...
7 лет назад
Что делать, если единственное, чего хочется с утра до вечера - это спать?
Стандартная для меня ситуация: лечь за полночь, предварительно прошерстив новостную ленту и историю во всех соцсетях, долго ворочаться, будто бы все связки и сухожилия разом затвердели, и уснуть ближе к трём. Будильник упорно звенит каждые 10 минут с 8:00, а я всё ещё борюсь за каждую минутку комфорта. Я фрилансер - мне по большому счету все равно, во сколько вставать, но всю оставшуюся часть дня я хочу спать или, как минимум, лечь. Я испытываю чувство вины перед световым днем, перед собой и своим организмом...
7 лет назад
Секреты очарования Мэрлин Монро
Какой женщиной нужно быть, чтобы тебя запомнили навсегда. Сколько бы времени не прошло, а Мэрлин будут помнить и любить. Ни один мужчина не отказался бы от встречи с ней, даже не будь она всемирно известной актрисой. Ее шарм сводил всех с ума, мужчины вздыхали по ней в один голос, а женщины отчаянно пытались быть на нее похожими. Но не всем же повезло родиться Мэрлин, так что теперь поделать? Мэрлин тоже родилась не Мэрлин, сначала она была обыкновенной Нормой Джин. Замужем за ловеласом Джеймсом Доэрти она постигала всю гамму ревности к гулящему мужу...
606 читали · 7 лет назад
Стань королевой. Шаг второй: сила женщины в ее слабости
Советский союз - могущественнейшая держава, которая вырастила отличных трудолюбивых граждан, но, в большинстве случаев, несчастных женщин. Так отчаянно, как там, представители обоих полов еще не соревновались. Это дало свои плоды: женщина выбирает себе профессию, скажем, слесаря, чтобы показать, что ничего она не слабый пол. Она работает в мужском коллективе, перенимает мужские черты характера, дома подначивает мужа, потому что соревновательный момент никуда не делся. У нее нет времени на то, чтобы заниматься собой...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала